整体とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術方法全般について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントして、身体機能を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決まったやり方はなく、人により施術する事は違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手を使った矯正法で行う治療です。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創始された施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、おもに骨格の障害を扱う筋・骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療として手による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で違っている時も多い。
また、病気の要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティックだという考えを持っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは背骨・骨盤と神経系の疾病に特化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬品/外科手術は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を治療法の主な手段とし、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる施術方法をすることにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
疾病は神経系の機能の障害から発現するとの哲学に基づいて、体、主に脊椎関節の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で創始した神経機能の障害に対する治療法です。
脊椎の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティックは骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、特に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨の歪みを手技や器具によって調整することで神経機能の作用を治す施術方法。
人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然と肉体は疾病の軽快とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず既往歴を訊き、姿勢チェックなど各種検査を行います。
体のアンバランスを統合的に診断して施術の手法を構成して症状や体の特徴に合わせた矯正のカイロ・テクニックを利用します。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により開発された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に背骨の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療は手によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っているケースも多いようです。
また、病気の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティックだと思っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）では、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬剤/手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを施術方法の主な手段とし検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の亜脱臼）の矯正の為にアジャストメントと呼ばれる施術方法を使用することにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
疾患は神経の機能の障害から起るとの哲学に基づいて、体、主に椎骨の調整で神経の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀に米国で生みだされた神経機能の障害に対して行う治療法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨格（脊椎）の不整列を手技や矯正器具によって矯正することで神経機能の作用を治療する療法。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経の伝達が良くなれば自然と人間は痛みの軽快とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新の研究と臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技、体操、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、病歴を聞き、姿勢分析など各種検査を行います。
そして身体のズレを全体的に診断して施術方法を統合様態や個人差に適した手技のカイロ・テクニックを使います。

治療は手によって行われる関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なっているケースも多くみられます。
痛み症状元が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋・骨格系と神経系疾患に専門化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬、手術療法はすることなく、独自の手技療法を治療の主な手段とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の矯正の為に「アジャスト」と呼ばれる手技療法を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾患は神経系の機能障害によって起きるとの考え方に基づいて、身体、特に背骨の関節の矯正によって神経系の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能障害に行う治療です。
背骨の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨格（椎骨）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の働きを改善する療法。
すなわち人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経系で、その神経系の伝達が良くなれば自ら肉体は疾病の消失とともに健康になるということです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動、患者の教育などを含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、病歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査をします。
そして脊椎のバランスを統合的に判断して治療手順を組み立て、様態や個人差に対応した手技のカイロ・テクニックを利用します。

「背骨」の曲がりを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因なのでは？外見を良く見せたい。多くの方が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを矯正しようと努力してみたけど治らなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してもよくならない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり矯正しようと決めたら有効な方法で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。正しい背骨の歪みの治療法を知ることが背骨のズレを矯正する一歩になる。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起こると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな疾病を引き起こします。悪い脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だとわかったら、早めに脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

背骨の歪みに関して詳し人達は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、「背骨」のカーブしている人達は背骨の曲がりのの矯正が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨のカーブを修正すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な改善方法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨矯正しようとするやり方は一番沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすること自体が困難な場合があります。こんな時は、まず正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングにより背骨のズレを治療するべきとお奨めします。筋力があったら理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の曲がりがひどくなるときもあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい状態に保持するのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のズレを調整しようとする人達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの治療すごく効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方でも有効なやり方でやらないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を施術する整体などの治療法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を矯正していい「脊椎」の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正常なところまで修正できても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の人が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨の歪みの矯正はすごく効果があり一度の治療で良い「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

背骨のカーブの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎のズレの修正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のズレがどんな「背骨」のズレをしているのか分かる必要があります。どのような脊椎のカーブなのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの治療は小さな曲がりも修正することができます。整体の脊椎の湾曲の施術を受けることで脊椎の湾曲の調整は、早くスムーズに改善することができる。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療にとても大切な事はなんでしょうか？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく重要なのは理想の「背骨」の状態をいつでも保こと。どれだけストレッチやトレーニング、整体の修正を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしてては、理想の脊椎の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセが悪くなるだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの治療ですごく大切なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの治療は、とてもお奨めです。「整体」は「脊椎」のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をしてみるといいと思います。

背中。
腰痛。
ぎっくり腰。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。肩凝り。
腰痛。
側弯。
猫背。
姿勢矯正。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に修正するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

頭痛。
慢性疲労。
x脚矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。x脚。
姿勢矯正。
慢性疲労。
猫背矯正。
疲労。