肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首もこることがおおい！肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回受診するのをお勧めします。

背中。
疲労。
片頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。腰痛。
猫背矯正。
側弯。
o脚。
骨盤矯正。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背。
猫背。
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カイロプラクティックは1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーによって発明された施術方法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においてはおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法としては、手によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし特に背骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多い。
中には苦痛の原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手により正すことで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋肉、骨格と神経系の症状に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬品・手術は行わず、独自の手技療法を治療法の主な手段として検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎のズレ）の治療のに「アジャスト」と呼ばれる施術を行うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家D.D.パーマー が開発された。
病気は神経の機能の障害により発生するという考えに基づき、身体、特に背骨の矯正により神経系の機能回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で創られた神経機能障害に対して行う施術法。
背骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴とし、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）のズレを手によって治すことで神経の作用を改善する療法です。
ですから人間の身体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人体は病気の軽快とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
そして身体のバランスを全体的に診断して治療の順番を組みたて病態や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

背骨のズレを修正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」のズレが根本の原因可能性も。外見を良く見せたい。多くの人が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正をおこなってもよくならない。整体に試しに行っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で修正しようと決めたら効果的な調整法で「背骨」の歪みを施術する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正法を分かっていることが背骨のズレを治す手始めになります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかによくない背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の湾曲とは言えない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響しさまざまな身体の異常をまねきます。よくない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

背骨のことについて詳し方は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、「背骨」の歪んでいる方は「背骨」のカーブのの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、いい姿勢を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正すれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎修正しようとする方法は最も多く使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が困難なことがある。こんなときは、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを調整することをススメます。筋力があればいい脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化することも沢山あります。正しい脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで「背骨」のカーブを施術しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも有効なやり方でしないと「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」のズレの治療は、「脊椎」や骨盤を修正して理想の「背骨」の状態にする治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を正常なところまでなおせても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の位置の人達が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の湾曲の治療はかなり効果的でたった一回の治療で良い背骨の状態に戻すこともあります。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の背骨のカーブの修正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな脊椎のカーブをしているのか理解している必要があります。どのような背骨の湾曲なのか分かっていなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の治療は部分的なズレも調整することができる。「整体」の脊椎の歪みの調整を受けることによって「背骨」のカーブの施術は早くスムーズに矯正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの施術にすごく大切な物はなんでしょうか？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのは正常な背骨の姿勢を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の修正をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの修正でとっても重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、とてもお奨めです。「整体」は、背骨の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を調整する効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの調整をするといいのではないでしょうか。

背骨。
側弯症。
片頭痛。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。首。
ぎっくり腰。
側弯。
o脚。
o脚。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

一般に出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

猫背矯正。
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肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをお勧めします。

肩凝り。
x脚。
姿勢。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。ヘルニア。
片頭痛。
腰痛。
背骨。
背骨。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって生みだされた施術方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉、骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法は、手技による関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う場合も多くみられます。
また、疾病症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手によって調整することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと思っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・手術はすることなく、独自の手による矯正方法を施術の主な方法とし、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の治療のためにアジャストと呼ばれる施術を用いることにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」 が創られた。
病変は神経系の障害により起きるという哲学に基づき、身体、特に背骨の指圧で神経系の機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀にアメリカにて発明された神経機能障害に行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴として、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨の歪みを手や矯正ベッドによって矯正することによって神経機能の働きを治す施術。
人の肉体を制御するのは脳につながっている神経組織で、その神経系の伝達が良くなれば自然に人は病状の消失とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技、運動、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
背骨の不整列を統合的に判断して施術の手法を組み立てて、様態や体の特徴に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首もこることがおおい。肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるのです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど体験してみるのをおススメします！

x脚。
猫背矯正。
慢性疲労。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。慢性疲労。
姿勢矯正。
骨盤。
o脚。
側弯症。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

片頭痛。
猫背矯正。
猫背。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。猫背。
o脚。
骨盤矯正。
側弯。
慢性疲労。

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。おおくの人がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人達は多くありません。自分で「背骨」の曲がりを矯正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試しても改善しない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり修正しようと決めたら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な背骨の歪みの調整方法を知ることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になる。

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には正しい「背骨」のカーブとはならない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし様々な体調不良をまねきます。よくない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに背骨のカーブを治療をする必要がある。

背骨の状態に関して詳し人達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨のズレている人達は脊椎の湾曲のの調整が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正する方法は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が困難な事がある。そんな場合は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があると正しい「背骨」の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の湾曲が悪くなるときも沢山あります。正しい脊椎の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨の歪みを修正する人達の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも理想的な方法でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を治療する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」のズレの修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい背骨の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を理想的な所まで修正できても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の脊椎の曲がりの治療はすごく有効でたった一度の矯正でいい脊椎の位置に戻すこともある。

「脊椎」の湾曲の施術を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪み修正は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているかを理解している必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか知っていなければ、どのようにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のカーブの施術は部分的な歪みも調整することができる。整体の背骨のズレの矯正を受けることによって背骨の曲がりの調整は、早くスムーズに改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正に最も大切な物は何だろう？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは理想の「脊椎」の状態を常に維持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の施術をしてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの施術でとっても効果的なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢にするための補助的な治療です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの矯正はすごくおススメです。整体は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の湾曲の施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

姿勢矯正。
頭痛。
疲労。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。慢性疲労。
側弯。
猫背。
o脚。
ヘルニア。