カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年に米国のD.D.パーマー によって開発された手技療法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国ではおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療方法は手技によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている場合も多く見られます。
苦痛症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考える人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では骨格と神経系の疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の矯正法を治療方法の主な手段として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の施術のためにアジャストメントと呼ばれる手技療法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創られた。
病態は神経の機能の障害によって起きるとの哲学に基づいて、肉体、特に椎骨の指圧によって神経の機能回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀末に米国にて開発された神経機能の障害に対して行う施術。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む手技療法を特徴として、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の働きを回復する療法。
人の体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経で、その働きがよくなれば自ら身体は疾病の治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における脊椎健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技療法、運動療法、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」は、病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
骨格の不整列を総合的に診断して施術手順を組みたて病状や個人差に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方は数少ない。自ら「背骨」のズレを調整しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、背骨のズレを治療しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に矯正しようと決めたら理想的な修正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の治療方法をわかっていることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になります。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の湾曲とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな疾病をまねきます。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

脊椎の状態に関して詳し方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。そのため、脊椎の湾曲している方達は脊椎のカーブのの施術が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

脊椎のズレを矯正するとルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の手段には、どんな方法があるのか？何個か有名な治療法を上げてみます。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨矯正する手段は一番頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。このような場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない人達にとって、いい背骨の位置に治療する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋トレで「脊椎」の湾曲を修正するべきとススメます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより背骨のカーブが悪くなる事も沢山あります。いい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい位置に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療しようとする人の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも効果的な方法でやらないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の背骨の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、本来これだけではいい背骨の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を正しい位置までなおせても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の方が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は凄く効果があり一回の矯正で良い脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

背骨の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は、できることであればされてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを理解する必要がある。どんな背骨の歪みなのかを分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術は小さな湾曲も治療することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術を受けることで背骨の歪みの修正は早くスムーズに治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの施術に一番大切なものは何？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、とっても大切なのは良い背骨の状態を常に維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の歪みの癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み修正ですごく効果的なのは常日頃から理想的な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する時の効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら脊椎の湾曲の治療をするといいと思います。

側弯症。
ヘルニア。
姿勢矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。ヘルニア。
側弯。
肩凝り。
慢性疲労。
ヘルニア。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背。
x脚矯正。
姿勢。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。x脚矯正。
ヘルニア。
姿勢。
肩凝り。
肩凝り。

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています！長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおススメします！

ヘルニア。
側弯。
姿勢。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。側弯。
x脚。
首。
x脚矯正。
猫背矯正。

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本要因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの人がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達は少ない。自ら背骨の曲がりを治そうとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を試してもよくならない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨のズレをしっかり治療しようと考えたら理想的な矯正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果のある背骨の歪みの治療法を知っていることが背骨の曲がりを治療する一歩になる。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな病気を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるため、自分がよくない背骨の状態だとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

「背骨」の湾曲に関して詳し人は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。その為、脊椎の歪んでいる人は背骨の曲がりのの調整が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを調整すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を上げてみましょう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術する手段は一番沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の位置を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいが苦労する事があります。こんなときは、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まっていい背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を調整するべきとおススメます。筋肉があると正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の湾曲が悪くなるときもたくさんあります。正常な「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢に保持するのも簡単になり背骨のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを治療する人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの矯正すごく有効です。しかしながら、筋トレをする方達でも効果のある方法でしないと「背骨」のカーブが治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

脊椎を治療する整体などの方法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい背骨の状態にする療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想の位置まで治しても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の方が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎のカーブの施術はすごく有効でたった一回の治療で正しい脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の背骨の湾曲の治療はできることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか理解していなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。整体の「背骨」のズレの調整をやることで「背骨」の曲がりの矯正は、短時間で治すことができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の治療に最も大切なことは何？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、最も大事なのは良い背骨の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の調整を受けても、日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みのクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの矯正で最も重要なのは毎日理想の「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

いい「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの治療は、とてもおススメです。「整体」は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する時の効果は、良い「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

姿勢。
側弯。
頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。骨盤矯正。
姿勢矯正。
猫背矯正。
慢性疲労。
骨盤矯正。

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点も多い病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診してみるのをお奨めします！

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カイロプラクティックは、1895年アメリカ（米国）のパーマーにより創られた治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法として手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な協会や学校によって異なる時も多くみられます。
中には疾病の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、筋骨格系と神経系の疾患に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科的手術はすることなしに、オリジナルの手技テクニックを治療方法の主な方法として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨の亜脱臼）の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー が体系づけられた。
疾病は神経系の障害により発生するとの理論に基づき、身体、主に脊柱の指圧によって神経の機能回復を目指した施術なのです。
19 世紀アメリカにて生み出された神経機能に対して行う施術方法です。
骨格の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを改善する施術です。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳につながっている神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人体は痛み・シビレの減少とともに健康になる訳です。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）ではまず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして体の不整列を全体的に診断して治療順番を組立、様態や体の特徴に合った矯正のテクニックを使います。

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」して、病態を改善していこうという施術。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く施術する人によって施術することは異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正（道具を使うことも）でする施術です。

整体とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることにより、疾病を治す療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、治療する人によって施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。