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肩凝り(かたこり)


肩凝りとは症候名のひとつ!肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい!「肩がはる」と言う人達もいます!肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状


肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です!

肩凝りの原因


肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点も多い病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています!これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。!これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因があります。

肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療


肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる!

肩凝り(かたこり)の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる!

肩凝りと整体の治療


肩凝り(かたこり)の治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診してみるのをお奨めします!
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2024年2月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティックは、1895年アメリカ(米国)のパーマーにより創られた治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋骨格系専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

カイロプラクティックの治療法


治療方法として手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック(背骨矯正法)の定義は、様々な協会や学校によって異なる時も多くみられます。
中には疾病の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック(背骨矯正術)だと考える人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(背骨矯正療法)では、筋骨格系と神経系の疾患に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科的手術はすることなしに、オリジナル手技テクニック治療方法の主な方法として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療に加え、理学療法リハビリ栄養食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro(手技) Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション(椎骨の亜脱臼)の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国(アメリカ)治療師D.D.パーマー が体系づけられた。
疾病は神経系の障害により発生するとの理論に基づき、身体、主に脊柱の指圧によって神経の機能回復を目指した施術なのです。
19 世紀アメリカにて生み出された神経機能に対して行う施術方法です。
骨格の歪(亜脱臼)みを調整、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不具合治療する
カイロプラクティック(Chiropractic) は、背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含む手技療法を特徴とし、特に椎骨の亜脱臼(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
簡単に言えば…の歪み、特に骨(脊椎)のズレ手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを改善する施術です。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳につながっている神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人体は痛み・シビレの減少とともに健康になる訳です。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
徒手矯正運動、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(背骨矯正法)ではまず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして体の不整列を全体的に診断して治療順番を組立、様態や体の特徴に合った矯正のテクニックを使います。

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2024年2月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

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整体


整体(せいたい)は日本では主に手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また身体を整える治療方法(ちりょうほうほう)全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ(米国)で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正法療法(主に背骨)を主目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)・オステオパシーである。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技により矯正「アジャストメント」して、病態を改善していこうという施術。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(背骨矯正法)とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法


整体(せいたい)ではお決まりの手順は無く施術する人によって施術することは異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」カイロプラクティック(背骨矯正法)など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の武術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術法など加味した整体(せいたい)など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は、論理・技術共に統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節(脊椎・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・等)の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正(道具を使うことも)でする施術です。

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2024年2月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、整体

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整体


整体とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法(せじゅつほうほう)の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体(せいたい)と訳したのが始まりのようです。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック(背骨矯正療法)に似た背骨矯正術(主に脊椎・骨盤)を目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で生まれた治療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を手技により矯正アジャストすることにより、疾病を治す療法(りょうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液(のうずいえき)の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧(しあつ)といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法


整体(せいたい)に定められたやり方はなく、治療する人によって施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(背骨矯正法)などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」「整体法」「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正法)、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は論理・技術の両方とも共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節(背骨・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正方法(矯正器具を使う場合も)で行う施術である。

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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨矯正


背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか?近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが根本要因なのではないか?外観の印象を良くしたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方は数少ない。自分の努力で「背骨」の湾曲を矯正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても治せない。整体にいっても良くならないなど、背骨のズレを改善しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思い立ったら正しい手段で背骨の歪みを施術する必要があります。正しい背骨の湾曲の修正法を理解していることが背骨の湾曲を改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは?


背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとはならないのです。正常な湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなるため、自らが良くない「背骨」の歪みだと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲


脊椎の状態に関してくわしい方は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨の湾曲している人は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう!


「背骨」のカーブを調整すると外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整するやり方には、どんなやり方があるのか?いくつか代表的な改善方法をあげてみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨矯正しようとする手段は最もたくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が大変な事がある。こんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想の背骨の位置に治療する有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングにより背骨の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があったらいい背骨の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨の曲がりがひどくなることもあります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを施術する人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方でしないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか?それは、筋トレをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック


「背骨」を施術するカイロプラクティックなど治療法もあります。「カイロプラクティック」「背骨」の歪みの施術は、背骨や骨盤(こつばん)を直接動かして正常な背骨の位置にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を正常な位置まで調整できても正常な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正はとても効果がありたった一度の矯正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」のカーブの施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み修正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の曲がりがどんな背骨の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな「背骨」のズレなのかを分かってなければどのように治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は部分的な湾曲も調整することができます。カイロプラクティック「脊椎」の湾曲の矯正をすることで脊椎の歪みの修正は短い期間で調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の修正に一番大切な事は何だろう?

背骨の矯正で最も大切なものは?


正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も大事なのは正常な「脊椎」の状態を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、悪い状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正で最も有効なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう!「カイロプラクティック」「脊椎」のカーブの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療するときの効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎のズレの施術をうけてみるといいでしょう。
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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)は、症候名の一つ!肩凝り(かたこり)と言っても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです。肩がはるという方もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に起こる凝りです!
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肩凝りの症状


肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です!

「肩凝り」の原因


肩凝り(かたこり)の原因には諸説あるようです!確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝り呼ばれています。!それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り(かたこり)があります!疾病が原因で発生する肩凝り(かたこり)であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があるようです。

肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります!凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです!

肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる!

肩凝り(かたこり)の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます!
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「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します!脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをおすすめします!

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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?近頃子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる?


ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない


出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正出産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、出産後骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り


肩凝りは症候名の一つです。肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです!肩がはるという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です!

肩凝り(かたこり)の症状


肩凝り(かたこり)は、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です!

肩凝りの原因


肩凝り」の原因には諸説あるようです!確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状です。長い時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り(かたこり)がある!疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます!圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです!

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」


肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診するのをお奨めします!
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2024年2月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか?近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む?


普通、産後「骨盤」は元の状態になります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意!


骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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2024年2月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の矯正と整体


背骨の歪みを矯正する


背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか?近頃「背骨」が歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、「背骨」のズレが要因可能性も。外見を改善したい。多くの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達はあまりいません。自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら効果的な治療法で背骨の曲がりを施術することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?


「背骨」は首の骨が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の歪みとはならない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な疾病を引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の原因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」のカーブだとわかったら、早めに背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは?


「背骨」の歪みに関して詳し方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、「脊椎」のズレている人達は脊椎の曲がりのの治療が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう!


「背骨」の曲がりを矯正すれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか?いくつか有名な治療法を上げてみましょう。

柔軟


肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨治療する手段は一番多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の位置をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。こんな場合は、まず初めに正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まっていい背骨の状態になれない方にとって、いい「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ


ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋トレで「背骨」のズレを矯正することをススメます。筋力があればいい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」のカーブが悪くなる事もあります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な位置に保つのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する人達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか?それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨矯正


脊椎を矯正する整体など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤(こつばん)を調整して正しい「脊椎」の位置にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を理想のところまで調整できても理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はかなり有効でたった一回の矯正で正しい脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正


背骨の歪みの治療を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」「背骨」のズレの修正は、なるべくやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているのか知る必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかをわかってなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の歪みの治療は部分的なカーブも調整することができる。「整体」「脊椎」の曲がりの施術を受けることによって脊椎のズレの矯正は、早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。背骨の曲がりの調整に一番大切なものは何?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?


正常な脊椎の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正をされてみても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想の「背骨」の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの矯正で一番有効なのは毎日理想的な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


良い「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。整体脊椎の湾曲の治療はとてもお奨めです。整体は、背骨のズレを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを調整する効果は、いい脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの修正をするといいと思います。
カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体
2024年2月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara