10月 2023のアーカイブ

肩こり、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

カイロプラクティックの施術


治療は手によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として背骨のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や学校によって異なる時も多いようです。
痛み症状元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考える人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に専門化した施術法とされている。
カイロプラクターは薬剤、外科的手術はすることなく、独自の手技による矯正法を治療方法の主な方法とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の調整のに「アジャスト」と呼ばれている手技療法を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。
病気は神経の機能障害により起きるとの理論に基づき、肉体、特に背骨の矯正で神経の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて創始された神経機能に対して行う施術法です。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、主に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の異常を手技によって改善することで神経の働きを回復する施術法です。
ですから人間の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自ら身体は病気の改善とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技、体操、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は既往歴を取り、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
脊椎のズレを全体的に判断して治療順番を構成して、症状や個人差に適した手技のカイロ・テクニックを使用します。

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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、X脚

X脚矯正と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの矯正と頭痛

頭痛


頭痛とは、頭に生じる痛みで表面的ではない症状です！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が解明できない場合も多くあります！要因は様々といわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだに解明されていないところもあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛


発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお奨めです！
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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？


一般的な医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整することで患部の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、それを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいることもあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術によって可動させるので普通大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになる。

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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治す整体の矯正

頭痛


頭痛とは、頭に生じる痛みの中で表面的ではない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多いようです。要因は色々と言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解らない部分もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」


発生原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。
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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体


整体でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整した結果患部の症状がよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正


民間療法などの整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを矯正で可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な助けになります。

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2023年10月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の治し方


悪い姿勢と綺麗な姿勢


いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が少ないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？


背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の背骨とはいえません。正しい脊椎のカーブからハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経で動かされているので神経に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢のことに詳しい方達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正


良くない姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。こんな体では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとっては、正しい姿勢に調整するための有効な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を上げるような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをススメています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢に修正する方法です。骨を直に矯正するのでとても効果のある手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を理想の位置まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、かなり効果があり一度目の修正で正しい姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を凄く有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く修正することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をやってみても普段から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃からいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に


正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。
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