「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷を負った為に発現する。事故などで身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

脊椎が左右に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるようです。

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

一般医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にする方は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人が一度は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には大きな疾病が隠れているばあいもあり緊急性があり致死性のある病気もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術が使用されます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

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カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年に米国のD.D.パーマー によって生み出された療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療として手による関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違うケースも多いようです。
痛み症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手で正しい位置に矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、背骨・骨盤と神経系の疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物/手術はすることなく、カイロプラクティック独特の手技による矯正方法を治療法の主な手段として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の調整のために「アジャストメント」と言われる矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」 が生みだされた。
疾病は神経の障害によって起るとの哲学に基づき、体、主に椎骨の指圧で神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国で発明された神経機能障害に対する施術法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色として、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨の不整列を手によって改善することで神経機能の働きを治す施術方法。
すなわち人間の人体を主に制御するのは脳に繋がっている神経組織で、その伝達が良くなれば自然に人体は病状の軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各検査をします。
そして背骨のバランスを全体的に判断して治療方法を組み立てて、症状や体の特徴に合わせた矯正のテクニックを使います。

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てについて用いられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、身体を改善しようとする療法。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった手順はなく、治療する人によって施術することは違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする施術である。

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのかも？外見を良くしたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人はあまりいません。自分自身で「背骨」のズレを治そうと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の背骨をおこなっても改善しない。整体にかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと決めたら効果的な手段で背骨のズレを矯正する必要がある。効果のある「背骨」の歪みの修正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には良い「背骨」の姿勢とはなりません。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響しいろいろな身体的異常くぉまねきます。良くない脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患など大きな疾患の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の湾曲だと分かったら、早急に「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

脊椎の状態について詳し方は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」のズレている人は「脊椎」のズレのの矯正が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々な事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な改善法を上げてみます。

体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを「脊椎」調整しようとする手段は一番頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な場合があります。このような時は、まず一番にいい背骨の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、トレーニングで脊椎の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋力があれば良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の曲がりがひどくなることもたくさんあります。良い背骨の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい状態にキープするのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正する人の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも理想的な方法でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を治療する整体などの治療法もある。「整体」の背骨のズレの修正は「脊椎」や骨盤を直接調整して良い脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体で背骨を正常な位置までなおせても、理想の背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の方が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの矯正はとても有効で一回の施術で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

脊椎の歪みの施術を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」の歪み修正は、できればしてみる方がいい。まずは自らの背骨の歪みがどんな背骨の歪みをしているかを理解している必要があります。どんな背骨のズレなのかを知らなければ、どのようにして修正したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの矯正は小さなカーブも修正することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの治療を受けることによって背骨のカーブの修正はスムーズに早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の歪みの治療に最も大切なことは何？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とっても大切なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整でとても有効なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正しい背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、良い「脊椎」の状態にする為の補助的な治療です。

正しい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの矯正はとってもおススメです。整体は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の施術をするといいと思います。

側弯。
猫背矯正。
o脚。
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骨盤矯正。
猫背矯正。
側弯症。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りになります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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肩凝り。
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「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あります！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど体験するのをお勧めします。

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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年にアメリカの「パーマー」により発明された施術です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国においては主に筋肉、骨格の障害を扱う筋・骨格系の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療は手によって行われる関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なる場合も多いようです。
また、苦痛の原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技により正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティックと解釈する方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬/外科的手術はすることなしに、独特の手による矯正を治療法の主な方法として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー (1845～1913) が開発された。
病変は神経の機能障害により発生するという哲学に基づき、体、主に脊柱の指圧によって神経の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能の障害に対する治療です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技を特色とし、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨の異常を手技や矯正器具によって矯正することで神経の働きを治す治療方法。
ですから人の人体をコントロールするのは脳に繋がっている神経組織であり、その神経の伝達が良くなれば自ら人体は痛みの改善とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技療法、運動療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず病歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
骨格の不整列を総合的に診断して治療の順番を組みたてて、症状や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを用います。

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外観の印象を改善したい。たくさんの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を治療しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」のズレが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても治らない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で治そうと決めたら有効な調整法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の修正法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」の歪みとはなりません。理想的な湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしさまざまな病をまねきます。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関して詳し人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人は「背骨」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを修正して、いい背骨を手にしよう。

脊椎の湾曲を修正すれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な改善方法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎矯正する方法は一番頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいができない事があるのです。そんな場合は、まず初めに理想的な背骨の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の効果的な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、トレーニングにより「背骨」のズレを治療することを奨めます。筋肉があったらいい「脊椎」の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の曲がりがひどくなる時も多くあります。正常な背骨の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのがトレーニングで背骨の歪みを施術する方の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の調整とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも理想的なやり方で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を良い所まで動かしても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整はすごく効果的でたった一度の治療で正常な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の修正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自らの背骨のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているのか知る必要がある。どんな背骨の湾曲なのかを知らなければ、どのようにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正は部分的な小さなカーブも矯正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術をやることで脊椎の曲がりの調整は、早く修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の湾曲の矯正にとっても大切なものは何だろう？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時に、最も大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、いい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で最も大切なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の状態を保ちやすくする、または、理想的な「脊椎」の状態にしようとするための補助的な行為です。

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら背骨のズレの矯正を受けてみるといいと思います。

側弯。
猫背。
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