整体とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、疾病を治そうとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に定まったやり方はなく、治療する人によって施術する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使った手技（道具を使うことも）でする治療です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、主に骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療として手技による関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で異なっている場合も多いようです。
また、疾病の要因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で正す位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考える人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨と神経系疾患に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術療法はせず、独特の矯正方法を施術法の主な手段として検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅の広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の施術のためにアジャストと呼ばれる手技療法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が発明された。
疾病は神経の機能障害から起きるという考えに基づき、体、特に背骨の関節の調整によって神経系の機能回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀米国にて生み出された神経機能の障害に対する施術。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティックは筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨のズレを手や器具によって治すことによって神経機能の作用を回復する施術方法です。
すなわち人の体を制御するのは脳に繋がっている神経系であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と人体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技、体操、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、病歴を取り、姿勢分析など各検査を行います。
そして背骨のアンバランスを全体的に診断して施術方法を構成、病状や体の特徴に適合した手技のカイロ・テクニックを用います。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年にアメリカのパーマーによって創られた手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療としては、手技によるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多いようです。
また、病気症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手によって正す位置に矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティックだと考えている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックでは筋骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術はすることなしに、独特の矯正を治療の主な方法として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の矯正の為に「アジャストメント」と言われている矯正方法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」 が創始した。
病態は神経の障害で発症するという哲学に基づいて、体、特に背骨の関節の矯正で神経の機能回復をしようとする治療です。
19 世紀アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能障害に行う施術方法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティックは筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に椎骨の異常を手技や矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを改善する治療方法です。
ですから人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系であり、その神経系の伝達がよくなれば自ら体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
体の不整列を統合的に診断して治療の順番を組立て、症状や個人差に適応した施術のテクニックを使用します。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントし、体の不調を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の異常な構造は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく、行う人によって施術することは異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

背骨の歪みを治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本要因可能性も。外見の印象を良くしたい。沢山の人が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを改善しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正をしても改善されない。整体に通院しても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に改善しようと思い立ったら効果のあるやり方で背骨の歪みを治療することが必要である。正しい背骨の歪みの修正法を分かっていることが背骨の歪みを治療する一歩になるのです。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは見るからに良くない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとはいえません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与え様々な体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなるので、自分が悪い「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」の曲がっている方は「脊椎」の曲がりのの治療が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、良い背骨を手にしよう。

「背骨」のカーブを矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている方法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」施術する手段は最もたくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が苦労する場合があります。そのようなときは、まず一番に理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に矯正する大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが歪むといい筋トレで脊椎の曲がりを矯正することをおススメます。筋力があると正しい脊椎の状態を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪化する時もあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを治療する方達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの治療とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも正しい方法でやらないと背骨のズレが治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪みの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して理想の脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を良い場所まで治しても、理想の背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はとても効果的でたった一回の矯正で正しい「脊椎」の状態に戻すこともある。

「脊椎」のズレの治療を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のカーブがどんな「背骨」の湾曲をしているかを理解している必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのか知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は部分的なカーブも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療をやることで脊椎の歪みの治療は、早くスムーズに治すことができます。だが、これだけでは一番大切な事が抜けています。背骨のズレの矯正に最も大切なものは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎のカーブのクセが悪化するだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術でとっても効果的なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態に近付けるための補助的な方法です。

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの調整は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、理想的な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら背骨の歪みの調整をしてみるといいですよ。

背中。
x脚。
背骨。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。姿勢矯正。
姿勢。
ヘルニア。
疲労。
首。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが一番推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

肩凝り。
x脚矯正。
o脚。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。片頭痛。
疲労。
疲労。
ヘルニア。
背骨。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療はなくわからない点も多い症状です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお薦めします！

背中。
頭痛。
骨盤。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。片頭痛。
骨盤。
慢性疲労。
疲労。
o脚矯正。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年に米国（アメリカ）のパーマーによって開発された施術。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療は、手によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる場合も多いようです。
また、痛み症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で正すことで病気を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、筋肉、骨格と神経系の症状に専門化した療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術はすることなく、カイロプラクティック独特の矯正を施術の主な方法とし、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のためにアジャストと呼ばれる施術をすることにあります。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
病変は神経の障害で発症するという考えに基づき、身体、主に背骨の関節の矯正によって神経の機能の回復を目指した治療です。
19 世紀米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に対する治療法。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手治療を特色とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（椎骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の作用を治療する療法。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経系であり、その神経系の伝達がよくなれば自然に身体は痛み・痺れの消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技、運動療法、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では既往歴を訊き、姿勢の分析など各種検査をします。
脊椎のズレを統合的に判断して治療順序を組みたてて様態や体の特徴に合わせた手技のカイロ・テクニックを用います。

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」の曲がりが要因なのでは？外見の印象を良く見せたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方は少数です。自分自身で「背骨」の湾曲を治療しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても治せない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても改善できる方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に修正しようと思い立ったら効果的な調整法で背骨の歪みを施術する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの調整法を理解していることが背骨のズレを治療する手始めになる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の姿勢とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな身体的不調をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自らがよくない背骨の歪みだと気付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲に関してくわしい方は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、「背骨」の曲がっている方は脊椎の曲がりのの矯正が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、良い脊椎を手にしよう。

「脊椎」の歪みを調整できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている方法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」治療しようとするやり方は一番多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが苦労する事がある。そんな場合は、まず正しい脊椎の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の位置に施術する為の大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、トレーニングで「脊椎」の歪みを施術することをおススメます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨の曲がりが悪くなる場合もたくさんあります。理想的な「背骨」の位置を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋トレで「背骨」の曲がりを調整する人の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの矯正にとても効果的です。しかし、筋トレを行う方達でも正しい方法でやらないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

「背骨」を矯正する整体などの方法もある。「整体」の脊椎のカーブの修正は「脊椎」や骨盤を直接修正して正しい「脊椎」の位置にする療法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「脊椎」を正しい場所まで動かしても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の脊椎のカーブの調整はとても効果的でたった一回の施術で良い脊椎の位置に戻すこともある。

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないです。整体の脊椎のズレの調整は、なるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の修正は小さな歪みも治すことができる。整体の「脊椎」の歪みの矯正を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正は、短時間で改善することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」のズレの調整にとっても大切なものは何だろう？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の修正を受けてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の施術を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術でとても有効なのは常日頃からいい「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

正しい背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの矯正は、すごくお奨めです。整体は、背骨の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいでしょう。

猫背。
側弯症。
姿勢。
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骨盤矯正。
頭痛。
猫背。
骨盤。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど経験してみるのをお薦めします！

慢性疲労。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。腰痛。
肩凝り。
頭痛。
腰痛。
背中。