肩こり、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法全般に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントして、体を治そうとする施術。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体では定められた手順はなく治療する人によって理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使用した矯正（道具を使うことも）で行う施術です。

慢性疲労。
猫背矯正。
ヘルニア。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。背中。
疲労。
猫背。
背骨。
骨盤矯正。整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

頭痛、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉・骨格の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術

治療としては、手技による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっている時も多くみられます。
また、苦痛症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正すことで疾病を治療するうことがカイロプラクティックと解釈する人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、筋肉骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクターは薬品・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正を治療法の主な手段として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の施術の為にアジャストメントと言われる矯正方法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマーが創られた。
病態は神経系の機能の障害で発現するとの理論に基づき、肉体、主に椎骨の関節の指圧により神経の機能回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能の障害に対する治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック「Chiropractic」は、脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴とし、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨格（椎骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を治療する施術方法。
ですから人間の肉体を主にコントロールするのは脳につながっている神経であり、神経細胞の働きがよくなれば自然に人間は症状の軽快とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
手技、運動療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、既往歴を聞き、姿勢検査など各検査を行います。
身体のズレを統合的に診断して治療方法を組み立てて、症状や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを利用します。

疲労。
肩凝り。
肩凝り。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。ヘルニア。
肩凝り。
片頭痛。
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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状況を言います。大部分の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％以上の人が一回は、「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には珍しくない腰痛で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療は色々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法があります。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんどないため早期での発見は難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現する。事故など身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多い。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていません。しかし、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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O脚とカイロプラクティック

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

背中。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
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猫背。
慢性疲労。
慢性疲労。
側弯。

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O脚矯正、整体

O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている人達は多いと思うのですが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の治療で最も効果があるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

骨盤。
背中。
姿勢。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。肩凝り。
猫背。
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頭痛。
ヘルニア。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方達が一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり致死性のすごく高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法にはさまざまな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする方法を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい施術があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みを伴うことはほとんどないため早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は、背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に様々な影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。

容姿

背骨が横に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットで歪みが完治することはないが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多く来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック、頭痛

頭痛

頭痛とは、頭に出る痛みのなかで表面的に生じるもの以外のものです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多い。原因はいろいろと言われるが基本的には、多くの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだに解明されていない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

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カイロプラクティックとX脚

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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