「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。たくさんの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方達は多くありません。自ら「背骨」のズレを治そうと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても治らない。整体に試しに通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても成功する方がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治そうと思い立ったら正しい修正法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの矯正法を知ることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨の湾曲とはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響しさまざまな肉体の異常を起こします。悪い背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなる為、自分がよくない背骨の湾曲だと気付いたら、早めに脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

「脊椎」の事についてくわしい方達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎の曲がりのの施術が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、良い姿勢を手にしよう。

「背骨」の湾曲を施術すればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な改善方法を並べてみる。

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を脊椎治療しようとする手段は最もたくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正常な脊椎の状態を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が苦労する事があるのです。そんな時は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない方にとっては、いい「背骨」の状態に矯正する重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングにより背骨のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があれば正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化する場合も多くあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な位置に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのがトレーニングで背骨の歪みを施術しようとする方達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方達でも効果的な仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は「脊椎」や骨盤を修正して理想的な脊椎の状態にする修正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を正常な位置まで修正できても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はとても効果があり一回の調整で理想的な「背骨」の状態に戻すこともあります。

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はなるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨のズレがどんな脊椎の湾曲をしているかを理解している必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な湾曲も調整することができます。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正をやることで脊椎の曲がりの矯正は、スムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切な物はなんでしょうか？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは正常な「背骨」の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「背骨」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの治療で最も大切なのは毎日良い「脊椎」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、いい脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

正常な背骨の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正する効果は、いい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら背骨のズレの治療をしてみるといいですよ。

o脚矯正。
側弯。
肩凝り。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。ぎっくり腰。
姿勢矯正。
側弯。
疲労。
ヘルニア。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚矯正。
骨盤矯正。
背骨。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。猫背。
ヘルニア。
背骨。
疲労。
頭痛。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおススメします！

片頭痛。
肩凝り。
頭痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。疲労。
o脚矯正。
姿勢。
頭痛。
背中。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因なのかも？外見の印象をよくしたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという人達は数少ない。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を矯正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと考えたら正しい手段で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果のある背骨の曲がりの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する初めの一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とは言えません。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな疾患をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなる為、自分が良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎の湾曲についてくわしい人達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」の歪んでいる人は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨のズレを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する方法には、どんな方法があるのか？いくつか有名な矯正法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」施術しようとする方法は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが難しいことがある。そんなときは、まず良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとって、良い「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、トレーニングで脊椎のズレを調整するべきとススメます。筋力があればいい脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨のズレが悪くなるときもあります。正しい背骨の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも楽になり背骨のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを調整する方の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく有効です。だがしかし、筋トレをする方でも理想的なやり方で行わないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「背骨」を修正する「整体」などの方法もあります。整体の脊椎の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「脊椎」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で背骨を正しいところまで修正できても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の方が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの治療はすごく有効でたった一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

「背骨」の歪みの修正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。「整体」の背骨の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分の「背骨」のズレがどのような背骨のカーブをしているのか知っている必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかを理解していなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の歪みの施術は部分的な曲がりも治すことができる。整体の「背骨」のカーブの矯正を受けることで脊椎のカーブの治療は早く改善することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切なものは何？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、最も大切なのは理想の「脊椎」の状態を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の修正をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を行っても日頃からよくない姿勢でいれば、背骨のズレのクセが悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの治療ですごく有効なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は正しい背骨の状態を保持しやすくする、または、良い脊椎の状態に近付ける為の補助的な治療です。

正しい「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正はすごくおススメです。整体は「背骨」のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら脊椎の湾曲の修正をしてみるといいでしょう。

猫背。
首。
背中。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。首。
背中。
腰痛。
o脚矯正。
頭痛。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

通常、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することがもっともおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

o脚矯正。
骨盤矯正。
側弯。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。骨盤矯正。
首。
x脚矯正。
ヘルニア。
頭痛。

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気です。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因があるようです。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の手技療法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回受診してみるのをおススメします！

頭痛。
x脚。
骨盤矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。頭痛。
姿勢矯正。
片頭痛。
ヘルニア。
疲労。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により創られた治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療は手によって行われるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で違っているケースも多くみられます。
また、病気症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具で矯正することで痛み・シビレを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと思っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」は、筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬品、手術療法はすることなく、オリジナルの手技による矯正を施術の主な方法として検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせた造語である。
これは前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の調整のためにアジャストメントという手技治療を行うことにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が開発された。
疾病は神経系の障害で起きるとの考えに基づいて、肉体、主に背骨の関節の矯正により神経の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀アメリカにて創始された神経機能障害に行う施術です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経の作用を回復する療法です。
人の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経線維の伝達がよくなれば自然と肉体は痛み・シビレの消失とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技、体操療法、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）はまず既往歴を取り、姿勢チェックなど各検査を行います。
そして体のズレを全体的に判断して治療の方法を組み立て病状や個人差に適した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法全般に用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することによって、病態を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた手順はなく、施術する人によって理解・解釈は違う。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手を使用した技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。