女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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