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側弯症とカイロプラクティックの施術


側弯症とは?


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方(横方向)に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因?


今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症


怪我をしたことにより発症する。交通事故などで脊椎に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症


脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題


背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均等となり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療


一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる(完治する)ことは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も数多く、現実には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法


50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正


背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚矯正(オオキャク矯正)


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多いことをご存じですか?女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因?


O脚の原因には先天性な(遺伝的な)ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの?


昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚


O脚の治療方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を治す整体


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。多くの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何%かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80%以上の方が一度は腰痛を発症すると
言われている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍(癌)、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)などの「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」には、大きな病が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術


「腰痛」の治療は、さまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正


カイロプラクティックの腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか?基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく背骨骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。
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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年アメリカ(米国)のD.D.パーマー によって開発された施術です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国では主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

施術


治療法として手技によって行われる脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(背骨矯正法)の定義は、様々な協会教育機関によって異なる時も多いようです。
また、中には苦痛の要因が脊椎などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)手・矯正器具で調整することで痛みや痺れを施術することカイロプラクティックという考えを持っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(背骨矯正療法)とは背骨と神経系の症状に特化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤/手術療法はすることなく、独特の手技による矯正を治療法の主な方法とし、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の呼称は、ギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション(背骨の少しの歪み)の調整のためにアジャストと呼ばれている手技をすることにあります。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の他にも「オステオパシー」スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国(アメリカ)治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845~1913) が創始した。
病気神経系の機能障害により起るとの考え方に基づいて、身体、特に椎骨の関節の指圧により神経の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀アメリカで生み出された神経機能障害に対する治療です。
脊椎(椎骨)の歪(ズレ)みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」背骨の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(矯正)を含む手技療法を特徴とし、特にサブラクセーション(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨格(背骨)異常手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経機能の働きを治療する施術。
人間の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、その神経の伝達が良くなれば自らは痛みの消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能健康全般そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎(背骨)と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
背骨の歪みを総合的に診断して治療順序を組立て病態や個人差に適した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体

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整体


整体とは日本では主に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法(せじゅつほうほう)全般に対してもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正術(主に脊椎)を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技(しゅぎ)と補助器具で行う施術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法(ちりょうほうほう)である。カイロプラクティック(脊椎矯正術)は脊椎関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手により調整アジャストメントすることにより、体の不調を改善させようとする療法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液(のうずいえき)の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技術は、整体(せいたい)や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法


整体(せいたい)に定まった手順はなく、施術する人によって行うことは異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体(せいたい)、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体(せいたい)、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体(せいたい)もこの一種とされました 。
整体(せいたい)は理論・術共に統一されていない為、整体(せいたい)を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを主に手による技術で行う施術です。

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2023年12月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の矯正と整体


背骨矯正


背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありますか?近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが要因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方達が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で背骨のズレを修正しようと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試しても良くならない。整体に試しに行ってもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で治療しようと思い立ったら有効な手段で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果のある「背骨」のズレの治療法をわかっていることが背骨の湾曲を修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?


背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、生理学的には理想の「背骨」の状態とはいえない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉまねきます。良くない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲


「背骨」のカーブに関してくわしい人達は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。だから、「背骨」の曲がっている人達は脊椎のカーブのの調整が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、いい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう!


「背骨」のカーブを施術すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんなやり方があるか知ってますか?何個か知られている矯正方法を上げてみます。

柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」修正する方法は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな時は、まず最初にいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に施術するための効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ


ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋トレによって「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋力があればいい脊椎の位置を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎の歪みがひどくなるときもあります。理想的な脊椎の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正常な位置に維持するのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの治療とっても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う人でも効果のある方法で行わないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか?それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体


脊椎を施術する「整体」など治療法もあります。「整体」背骨のズレの矯正は、脊椎や骨盤を直接調整して理想の背骨の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体「背骨」を理想の場所までなおせても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの施術はとても効果的で一度の施術で正しい背骨の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」のカーブの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。「整体」の背骨の歪み修正は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているのか知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを理解していなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも治療することができるのです。整体の背骨の湾曲の治療をすることで背骨のズレの修正はスムーズに早く調整することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の湾曲の矯正に最も大切なものは何?

脊椎の矯正で最も重要なものは?


正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、とても大事なのは良い背骨の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術で最も有効なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、いい脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の施術は、とてもおすすめです。整体は、「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを矯正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の歪みの修正をうけてみるといいでしょう。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?最近出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産の時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


通常、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


出産後骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルト骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか?このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)


肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい!「肩が張る」と言う方もいます!肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り」の症状


肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り(かたこり)の原因


「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです!確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気です!長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています!この肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝りといわれるようです!それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り(かたこり)がある!疾患によって発症する肩凝りであり、心因性頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです!

肩凝りの症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます!圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療


肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる!

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる!

整体と肩凝り


肩凝り(かたこり)の治療方法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します!頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます!肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診するのをお奨めします。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正術)とは1895年にアメリカ(米国)のダニエル・デビッド・パーマーにより創られた施術方法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国は、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術


治療方法としては、手によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(背骨矯正術)の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
疾病症状要因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具により正す位置に矯正することで痛みやシビレ施術することがカイロプラクティック(背骨矯正法)だと考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正術)は、筋肉骨格系神経系の症状に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術は行わずに、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療方法の主な方法とし検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導生活の指導も行っています。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語の Chiro(手)と Prakticos(技術)を組み合わせた造語になります。
これは前述のサブラクセーション(椎骨のわずかの歪み)の治療のに「アジャストメント」と呼ばれている手技治療を行うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック(背骨矯正術)を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正療法)の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)治療師ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
疾患は神経系の障害で発現するとの哲学に基づいて、肉体、主に背骨の調整で神経系の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末米国(アメリカ)にて生み出された神経機能に対する施術法です。
背骨の歪(ひず)みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合改善する
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含む手技療法を特色とし、特に椎骨の歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨(椎骨)の歪みを手や矯正器具によって改善することによって神経機能の作用を回復する治療方法
人間のを主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系で、その神経の働きがよくなれば自ら身体は病気の改善とともに健康になるということです。
健康管理の中における背骨ヘルスケア専門家です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技、体操療法、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティックは、病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
背骨アンバランスを統合的に診断して施術手順を組立、様態や個人差に対応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)とは、症候名のひとつ。肩凝り(かたこり)といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に起こる凝りです。
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肩凝りの症状


肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り(かたこり)の原因


肩凝りの原因の説にはいろいろなあります!確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。!それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝り(かたこり)であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど多様な要因があります。
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肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます!圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです!

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り(かたこり)の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます!

カイロプラクティックと肩凝り


肩凝りの治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています!肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます!肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお勧めします。

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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara