カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって開発された手技療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療方法は手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として椎骨のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多くみられます。
中には痛み症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと思っている方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）では、筋肉、骨格と神経系疾患に専門化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を治療の主な方法とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の治療のためにアジャストと言われる手技を使うことに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家パーマー が創始した。
疾病は神経系の機能の障害により起きるとの考えに基づき、体、主に脊柱の調整で神経系の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創始した神経機能に対する治療。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を治療する治療法です。
人の体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その神経の働きがよくなれば自然と人体は痛みの減少とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック Chiropractic は病歴を聞き、姿勢バランス検査など各検査をします。
背骨のズレを総合的に判断して治療の順番を組立て、病態や個人差に適応した治療のカイロ・テクニックを用います。

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが根本原因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。多くの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人は少数です。ネットを見て自分の力で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治せない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真面目に改善しようと思い立ったら有効な手段で背骨の歪みを治療する必要があります。正しい「背骨」の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になる。

背骨は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て悪い背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的にはいい背骨の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾病の要因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

背骨の歪みに関してくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、脊椎のズレている方は脊椎のカーブのの施術が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な修正方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを背骨矯正するやり方は一番多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいが苦労する事がある。そんなときは、まず理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正するための大切な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレにより背骨のカーブを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みがひどくなる事もあります。正常な背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保つのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療しようとする方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、筋トレをする方でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を調整して良い背骨の位置にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を理想的なところまで調整できても理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、脊椎にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は凄く効果がありたった一度の調整で正しい脊椎の位置に戻すこともあります。

脊椎の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整をすることで「背骨」の曲がりの修正は、短時間で治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けています。「脊椎」の曲がりの修正にすごく大切なものはなんでしょうか？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしてみても普段から良くない姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を行っても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み調整でとっても有効なのは常日頃からいい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の状態に近付けるための補助的なものです。

理想的な脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを調整する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

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産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚矯正。
姿勢。
慢性疲労。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。猫背。
側弯。
姿勢。
ぎっくり腰。
ヘルニア。

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお勧めします。

x脚。
x脚矯正。
姿勢矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。側弯。
慢性疲労。
姿勢。
腰痛。
ぎっくり腰。

背骨の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が根本原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても治せない。「整体」に通ってもよくならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本当に矯正しようと決めたら理想的な方法で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す手始めになります。

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には正常な「背骨」の姿勢とはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が現れると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな身体的不調を起こします。悪い「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨の状態だとわかったら、少しでも早く背骨の曲がりを施術をする必要があります。

「脊椎」の事について詳し方達は多くありません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「背骨」のカーブしている方は「背骨」の湾曲のの施術が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、理想の姿勢を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を治療できれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か有名な修正方法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」矯正しようとする手段は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が難しい場合があります。そんなときは、まず最初に正常な背骨の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の位置に治療するための効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

ジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があれば理想的な脊椎の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。理想の「脊椎」の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも有効なやり方でしないと「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころかひどくなります。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を治療する「整体」など方法もあります。整体の背骨の歪みの治療は「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想的な背骨の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で背骨を正しいところまで動かしても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の人が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの治療はとっても効果的でたった一度の矯正で正しい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はない。整体の背骨の湾曲の治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」のズレがどんな「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の歪みの調整は部分的なズレも修正することができる。整体の「背骨」のズレの施術をすることで「脊椎」のカーブの修正は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。「脊椎」のズレの調整に最も大切な事はなんでしょうか？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、凄く大切なのは良い背骨の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の修正をされてみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み治療で一番大切なのは日頃から理想の背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な脊椎の状態を維持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの治療はとてもおすすめです。「整体」は背骨のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常にすることができる。このような効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をうけてみるといいと思います。

肩凝り。
ぎっくり腰。
頭痛。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。肩凝り。
o脚矯正。
o脚矯正。
x脚。
ぎっくり腰。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

片頭痛。
骨盤。
首。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。腰痛。
x脚。
側弯症。
o脚。
背中。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確実な診断方法や治療はなく不明な点も多い疾患です！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお勧めします。

o脚。
o脚矯正。
猫背矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。姿勢。
頭痛。
背骨。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国は、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療法は、手による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や学校で違っているケースも多く見られます。
中には病気の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技で矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、筋骨格系と神経系の疾病に専門化した医療であると定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を治療法の主な手段として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の矯正の為にアジャストと呼ばれる矯正法を使うことにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾患は神経系の機能障害で起きるという考えに基づき、体、主に背骨の調整で神経の機能回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀米国にて開発された神経機能障害に対する治療です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む徒手治療を特徴として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に背骨の歪みを手技や矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の作用を回復する治療法。
人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経線維で、その神経系の働きが良くなれば自然と体は症状の消失とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を聞き、姿勢検査など各検査をします。
体の不整列を統合的に診断して施術の順序を構成病態や体の特徴に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについてもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントして、肉体を改善しようとする治療方法。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、行う人により行うことは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。