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カイロプラクティックと側弯症


側弯症とは?


側弯症脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことはあまり無いため発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気づいた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因?


近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)


筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症


怪我をしたことにより発症する。事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響


脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目


背骨が側方に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になることもある。

肉体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診


日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法


医療で行われる「側弯症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる方は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正


骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないようです。だが、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。
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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を治す整体


腰痛の治療と整体の施術


「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80%ほどの人が一回は腰痛を体験すると
いわれている。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は、筋肉に過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛


腰痛には、とても大きな病が隠れている事もあり緊急性が高く致死性のとても高い疾患もある。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術


腰痛の治療方法には様々な治療が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティック腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの施術


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって音を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか?基本的には急性腰痛には、そのようなボキッてする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛(ぎっくり腰)にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやわらかい治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。
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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚矯正


O脚矯正


脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知ってますか?女性でO脚を気にしている人達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因?


O脚の要因には先天性な(遺伝的な)ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの?


昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の修正方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年米国(アメリカ)の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療法
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)において、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法


治療法は、手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(脊椎矯正法)の定義は、様々な協会学校によって異なっている時も多い。
また、病気の要因が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)手技や器具正すことで痛み治すこと「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(背骨矯正術)とは脊椎と神経系疾患に専門化した医療であるとされています。
カイロプラクティック治療者は医薬品・外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自のテクニックを治療法の主な方法とし、検査診断治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法リハビリ栄養食事指導生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語 Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語です。
これは、上記のサブラクセーション(背骨の歪み)の矯正の為にアジャストメントと言われている施術を用いることに由来する。
WHOではカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の他にもオステオパシー (Osteopathy)スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー が体系づけられた。
病態は神経の障害から発生するとの理論に基づいて、肉体、特に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復を目的とした施術法です。
19 世紀末米国で発明された神経機能に行う施術方法
背骨(脊椎)の歪(ズレ)みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を改善する
カイロプラクティック(脊椎矯正法)は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む手技療法を特徴とし、主に脊椎の亜脱臼(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に脊椎(椎骨)の異常を手や矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を治療する施術方法
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経で、その神経の伝達が良くなれば自ら人間は痛みやシビレの消失とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門職
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、運動療法患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
身体の不整列を統合的に診断して施術の方法を組立病状や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを用います。

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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院

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整体


整体(せいたい)とは、日本では普通手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉。
また、身体を整える施術法全般について使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカ(米国)で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりのようである。
今、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正(主に背骨・骨盤)を目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正療法)・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法(せじゅつほう)である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼)を手技により調整アジャストメントすることで、病態を改善させようとする治療方法(ちりょうほうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「オステオパシー」の理論・技術は、整体指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療


整体(せいたい)には決まったやり方は無く施術する人により理解・解釈は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体(せいたい)、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の混合形となっている。
体の各関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使用することも)でする治療です。

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2023年12月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの治療を整体


背骨矯正


背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか?最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは?ルックスをよくしたい。多くの方がいろいろな「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを矯正しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても改善されない。整体に行っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと決めたら効果的な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果のある「背骨」の湾曲の調整法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは?


背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患を起こします。悪い脊椎のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは?


「脊椎」のカーブについて詳し人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、「脊椎」のズレている人は脊椎の曲がりのの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう!


「脊椎」の曲がりを矯正すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか?いくつか代表的な修正方法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨矯正しようとする方法は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが大変な場合があるのです。このようなときは、まず一番に理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、いい背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング


ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「背骨」のズレが悪くなるときも多くあります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも正しいやり方でやらないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか?それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨矯正


脊椎を修正する「整体」などの方法もある。「整体」脊椎のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を直接調整して正しい「背骨」の状態にする治療です。背骨を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体「背骨」を良いところまで動かしても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の方達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体「背骨」の湾曲の施術は凄く効果的でたった一度の矯正で正しい脊椎の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎のズレの治療を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」の歪み治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の曲がりがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どんなふうな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「背骨」のズレの治療をすることで「背骨」の歪みの治療は、早くスムーズに治すことができます。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの施術にすごく大切な事は何だろう?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?


いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは良い脊椎の状態を常日頃保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の施術をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、正しい「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても普段からよくない姿勢でいれば、脊椎の歪みのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの矯正でとっても大切なのは常日頃から良い脊椎の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正しい背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう!整体の脊椎の歪みの矯正はすごくお奨めです。「整体」は、背骨の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を施術する効果は、理想的な脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の修正をしてみるといいでしょう。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


産後に行く産後「骨盤矯正」をご存じでしょうか?最近出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる?


通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因?このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)


肩凝りは症候名のひとつ!肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることがおおい。「肩がはる」という方もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に発生する症状です!

肩凝り(かたこり)の症状


肩凝り(かたこり)とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り(かたこり)の原因


肩凝り」の原因には諸説あります!確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気となっています!長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りと言われます!それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り(かたこり)があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患肩関節疾患、など様々な原因があるようです。

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り(かたこり)の治療


肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になるようです!

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます!また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます!

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療として最も効果的なのが整体と言われています!肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りを治します!首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます!肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど体験してみるのをお薦めします!
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正法)は、1895年に米国(アメリカ)のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた治療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(約40カ国)において、おもに骨格の障害を扱う背骨の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療


治療としては、手技によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、背骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック(背骨矯正法)の定義は、様々な協会や学校によって異なっているケースも多いようです。
また、病気症状原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)手・矯正器具によって正しい位置に調整することで病気を治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だという考えを持っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは筋肉系・骨格系と神経系疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療、外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な方法とし、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos(技術)を組み合わせて造った造語であります。
このことは上記のサブラクセーション(脊椎のわずかなズレ)の施術のためにアジャストメントという矯正法を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)の治療家パーマー が体系づけられた。
病態は神経系の機能の障害によって起るという哲学に基づいて、身体、主に背骨の矯正により神経系機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀末にアメリカ(米国)で生みだされた神経機能の障害に対する施術
背骨の歪(亜脱臼)みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(矯正)を含む徒手治療を特徴として、主に背骨の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に椎骨(背骨)の歪み手技によって治すことによって神経の働きを治療する療法です。
すなわち人の制御するのは脳・脊髄つながる神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自然とは病状の消失とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理プロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究臨床に基づき、主に背骨(脊椎)と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技、エクササイズ患者の教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
骨格のズレを総合的に判断して治療の順番を組立て、病態や個人差に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック整体背中の痛みぎっくり腰o脚側弯カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚
2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨のズレを治すカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


背骨の歪みを治したいと思ったことはないですか?近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか?見た目の印象を良く見せたい。おおくの人がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという方達は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを改善しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨の曲がりがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」にいっても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと決めたら正しい方法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨の歪みの修正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは?


背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の湾曲とはいえません。理想的な湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしいろいろな疾病を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるので、自分が悪い「背骨」の曲がりだと気付いたら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲


脊椎のことについてくわしい人は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている人達は「脊椎」の曲がりのの調整が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう!


背骨の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の手段には、どんな方法があると思いますか?何個か有名な治療法を上げてみましょう。

柔軟


柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎治療しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが苦労することがあるのです。そのようなときは、まず初めにいい脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の位置に矯正するための重要な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強


スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、トレーニングにより脊椎のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があるといい背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより「脊椎」のズレが悪くなる事も多くあります。良い「脊椎」の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを調整しようとする人達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正すごく効果的です。しかし、トレーニングをする方達でも有効な方法でおこなわないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「背骨」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療


「背骨」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤(こつばん)を動かして理想の背骨の状態にする修正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで調整できても良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はとっても効果がありたった一度の調整で正常な「脊椎」の状態に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整は、できることならやってみる方がいい。まずは自らの「脊椎」のズレがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」「背骨」のカーブの修正は部分的な歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正をすることで背骨のズレの調整は、短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。背骨のカーブの調整にとっても大切なものは何?

背骨の矯正で最も重要なものは?


理想の「背骨」の状態を身に着けようとする時、凄く大切なのはいい「脊椎」の姿勢をまいにち維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をやってみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい背骨の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの矯正で最も有効なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な脊椎の状態をキープしやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正常な「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう!カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術はとってもお奨めです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。
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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara