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肩凝り、カイロ

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年に米国の「D.D.パーマー 」により生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においてはおもに背骨の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療法


治療法は、手によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色とし脊椎の小さなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な協会や教育機関によって違っているケースも多く見られます。
また、中には病気症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で正す位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と思っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、骨格と神経系の疾病に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬・手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の矯正法を治療方法の主な方法として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている手技治療を行うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
病変は神経系の機能の障害によって発現するとの哲学に基づいて、肉体、特に脊柱の調整で神経の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能の障害に対する治療法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた手技を特徴として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを改善する治療法です。
ですから人の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人間は痛みの回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
脊椎の歪みを統合的に診断して治療の順序を組みたて様態や個人差に応じた施術のテクニックを使います。

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2024年1月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、X脚

X脚矯正


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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2024年1月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？


一般の医療では骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを矯正していくことで患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような写真でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良


背骨がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正で可動させるので普通強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な手助けになる。

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2024年1月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛とカイロプラクティックの治療

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでないものです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです。原因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだ解明されていない部分もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」


発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！
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2024年1月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症と整体の治療方法


側弯症とは？


「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みを伴うことは稀なため早期の診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因


今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症


外傷を負ったことで発症します。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症


日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症


脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目の問題


脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあります。

体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法


一般医療で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。装具で湾曲が完治することはありませんが、装具はある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方も数多く、現実的には、その効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の治療


背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方達が多く来院します。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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2024年1月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛の治療と整体


腰痛を改善する整体の治療


腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大部分の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてすこししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生で80％以上の方達が、一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う腰痛でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛


腰痛には、重大な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療法は色々な方法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法


整体の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする矯正を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキッってする調整をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしないやり方に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の治療を受けてみることをおすすめします。

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2024年1月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、整体

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整体


整体は日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストし、身体の不調を治す施術法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療


整体ではお決まりのやり方は無く、人によって理解・解釈は異なる。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足による技術（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

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2024年1月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体とO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？


O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚と整体


O脚の調整法で最も効果があるのが整体です。整体は、骨格を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。

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2024年1月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの矯正と整体


背骨矯正


「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が要因なのかも？外見をよくしたい。沢山の方達が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方は少ない。ネットを見て自分で背骨の湾曲を治療しようと試したけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試してみても良くならない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に修正しようと思ったら有効な調整法で背骨の歪みを治療することが必要である。効果のある「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが背骨の曲がりを修正する一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？


背骨は首が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には正常な背骨の姿勢とはならないのです。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自らが良くない背骨のカーブだと分かったら、なるべく早く脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


背骨の湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている方達は脊椎の歪みの矯正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！


脊椎のカーブを調整するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」矯正する手段は最も沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいが難しい場合があるのです。そのような場合は、まず初めに良い脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正しい背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングにより背骨の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」の歪みがひどくなるときもたくさんあります。理想の背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想的な状態に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを調整する方の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの調整とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも効果のある方法でやらないと背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨


「脊椎」を施術する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎の歪みの施術は、「背骨」や骨盤を動かして良い脊椎の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な所までなおせても、いい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の人が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は凄く効果的でたった一度の施術で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


背骨の歪みの修正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の「背骨」の歪みの調整は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか理解する必要があります。どのような脊椎のカーブなのかをわかっていなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の矯正は小さなズレも調整することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療を受けることで「脊椎」のズレの調整は、早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「背骨」の歪みの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？


正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく重要なのは良い「背骨」の姿勢を常日頃維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の修正をされても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとても効果的なのは日頃から良い背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、いい背骨の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想的な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は、すごくおススメです。整体は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを施術するときの効果は、正しい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいのではないでしょうか。
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2024年1月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）


肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療はなく分からない点も多い症状なんです！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回体験してみるのをお薦めします。
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2024年1月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara