整体は、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般について用いられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストし、病態を改善させようとする治療法。「オステオパシー」は身体の異常な構造は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった手順はなく、施術する人によって行う事は異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
身体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使用した手技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって創られた治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として、脊椎の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っているケースも多いようです。
痛み症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって調整することで苦痛を治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考える方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、脊椎と神経系の疾患に特化した医術とされています。
カイロプラクターは薬物・外科的手術は行わず、オリジナルの手技療法を治療法の主な手段として検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の治療の為にアジャストメントと呼ばれる手技療法を用いることにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー が体系づけられた。
病気は神経系の機能の障害から発現するという理論に基づき、身体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復を目指した治療法です。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始された神経機能障害に対する治療方法。
椎骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（脊椎）の異常を手や矯正ベッドによって矯正することによって神経機能の働きを治療する施術法です。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その伝達が良くなれば自ら身体は病気の治癒とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究および臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）ではまず病歴を取り、姿勢の分析など各検査を行います。
そして骨格のアンバランスを総合的に判断して治療順序を組みたて病状や個人差に応じた施術のテクニックを使います。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年にアメリカのD.D.パーマー により創られた手技療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法は、手による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で違う時も多くみられます。
痛み症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具で正す位置に矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考える人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では脊椎と神経系疾患に特化した施術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬・外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を治療方法の主な手段として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の調整のために「アジャスト」という矯正法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」 が生み出された。
病気は神経の障害によって発症するとの考え方に基づいて、身体、主に椎骨の矯正によって神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で発明された神経機能の障害に対する治療方法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴とし、主に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に背骨のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経の機能の働きを回復する施術法です。
人の人体を主にコントロールするのは脳につながっている神経であり、その神経系の働きがよくなれば自ら身体は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技、運動療法、患者の教育など含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を聞き取り、姿勢分析など各種検査をします。
そして背骨の不整列を統合的に診断して治療の方法を組み立て様態や体の特徴に適した治療のテクニックを使用します。

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法の多くに対して用いられる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントし、身体の不調を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まったやり方は無く、人によって行うことは異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の施術方法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。おおくの方達がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという人達は少数です。自分の力で背骨の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してみても治らない。「整体」に通っても良くならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと考えたら効果のある調整法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。有効な背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になります。

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の湾曲とは言えません。正しい湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。悪い「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早めに脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

背骨のカーブに関して詳し方は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の湾曲している人達は脊椎のカーブのの調整が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを施術して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療方法を上げてみよう。

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎調整する方法は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすることじたいが苦労することがあるのです。このような場合は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方にとっては、理想的な背骨の状態に施術する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する言いトレーニングによって背骨のカーブを施術するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」のズレが悪くなる場合も沢山あります。正常な「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を良い状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋トレで脊椎のズレを治療する方の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの調整にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをする人でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨のズレの修正は「脊椎」や骨盤を動かして良い背骨の状態にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を正しい所まで動かしても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の人達が何かの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は凄く効果があり一回の調整で正しい背骨の位置に戻すこともある。

「背骨」の曲がりの施術を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのか知る必要がある。どんな背骨の歪みなのか分かってなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は部分的な曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの施術を受けることで背骨の曲がりの施術は短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」のカーブの治療に一番大切な事は何だろう？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、とっても大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態をまいにち保つことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの矯正ですごく大切なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術する効果は、理想の背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

姿勢。
首。
姿勢。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。猫背矯正。
慢性疲労。
骨盤矯正。
慢性疲労。
猫背矯正。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

首。
頭痛。
慢性疲労。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。x脚。
x脚。
腰痛。
疲労。
x脚矯正。

肩凝りは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるのです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も色々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

慢性疲労。
骨盤。
姿勢矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。側弯症。
肩凝り。
側弯。
疲労。
慢性疲労。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年に米国の「パーマー」によって体系づけられた施術法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、主に筋・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法としては、手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっている時も多いようです。
また、痛み症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に調整することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では背骨と神経系の疾患に特化した施術法とされている。
カイロプラクターは薬品・手術療法は行わず、オリジナルの手技テクニックを治療法の主な方法として、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の治療のに「アジャストメント」という施術方法を用いることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創られた。
疾病は神経の機能の障害によって起きるという理論に基づき、身体、特に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復を目指した施術です。
19 世紀末アメリカにて創始された神経機能の障害に対して行う施術方法です。
骨格の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（脊椎）の異常を手技や器具によって調整することによって神経の機能の働きを回復する施術法です。
人の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経線維で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら身体は症状の改善とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、まず既往歴を聞き、姿勢分析など各検査を行います。
背骨のズレを統合的に診断して施術の手順を統合して、病状や体の特徴に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが要因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人達は少数です。ネットを見て自分自身で背骨のズレを修正しようと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善しない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人達が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で治療しようと思ったら正しい手段で背骨の歪みを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの調整方法を知ることが「背骨」のズレを治療する手始めになるのです。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想的な背骨のカーブとはならない。生理的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が現れると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響し色々な身体の不調を起こします。悪い「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなる為、自分が悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

「背骨」の状態に関して詳し方は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、正しい脊椎を手に入れよう。

「背骨」の歪みを施術すればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨調整しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができないことがあります。このような時は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な背骨の位置に治療する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、トレーニングにより脊椎の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があったら正しい背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨のカーブが悪くなるときも沢山あります。正しい「背骨」の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり背骨の歪みが治るというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの改善にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方でも正しい方法で行わないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を直接調整していい脊椎の状態にする治療です。脊椎を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を正常な所までなおせても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の背骨のズレの施術はかなり効果的で一回の治療で理想的な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」のズレの矯正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨のズレがどんな「脊椎」のズレをしているのかを理解する必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかを分かってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの修正は部分的な小さなズレも修正することができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療をすることで「背骨」のカーブの施術は短い期間で矯正することができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の施術にすごく大切なものは何だろう？

理想的な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、最も大切なのは正常な「背骨」の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の修正をしてみても普段からよくない姿勢をしてては、良い「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を受けても普段から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとても重要なのは日頃から良い脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの矯正は、すごくお奨めです。整体は「背骨」のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

猫背矯正。
姿勢。
ヘルニア。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。頭痛。
姿勢矯正。
疲労。
背骨。
ぎっくり腰。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど体験してみるのをお薦めします。

猫背。
o脚矯正。
x脚。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。姿勢。
腰痛。
肩凝り。
肩凝り。
骨盤矯正。