整体は日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法全てについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病気を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることによって、病態を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

背骨のズレを治したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが原因なのかも？ルックスを改善したい。多くの人達が様々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分で背骨の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても成功する人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと思い立ったら有効な治療法で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果的な背骨の湾曲の修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとはならないのです。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経に異常が現れると筋肉など運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を与え色々な肉体の不調を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな疾病の原因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

脊椎のことに関してくわしい方達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨の歪んでいる人達は背骨の湾曲のの修正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の曲がりを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか有名な治療方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」施術するやり方は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。このような時は、まず正しい脊椎の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する為の大切な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化する場合も沢山あります。良い「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い位置に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術する方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果的です。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果的な仕方でやらないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を正常な所までなおせても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はかなり効果があり一回の矯正で理想的な「脊椎」の状態に戻すこともあります。

脊椎のズレの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術は小さな曲がりも修正することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術を受けることで背骨の歪みの治療は、短い期間で修正することができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。「脊椎」の曲がりの治療にすごく大切な物は何？

良い「背骨」の状態を手に入れようとするときに、最も大事なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をやってみても日頃から良くない姿勢をしてては、いい「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の調整で最も必要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は理想の「背骨」の状態を維持しやすくする、または、良い脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを治療する効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療をするといいと思います。

片頭痛。
肩凝り。
o脚矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。ぎっくり腰。
猫背。
o脚。
猫背矯正。
首。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回経験するのをおススメします！

x脚。
背骨。
x脚。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。片頭痛。
疲労。
疲労。
側弯症。
側弯症。

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばん推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

頭痛。
x脚。
o脚。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。姿勢矯正。
頭痛。
猫背。
慢性疲労。
腰痛。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年にアメリカ（米国）のパーマーにより体系づけられた施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療は、手技によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に背骨の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で違っているケースも多い。
また、痛みの要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正すことで病気を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋肉骨格系と神経系の疾患に専門化した医術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/手術療法はせず、カイロプラクティック独特の手技による矯正を施術方法の主な手段として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の治療のためにアジャストと呼ばれている手技療法を使うことにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
病気は神経の障害から発症するという哲学に基づき、肉体、特に椎骨の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀末アメリカで生み出された神経機能障害に対する治療です。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎（背骨）の異常を手技や器具によって整復することによって神経機能の作用を治療する療法。
ですから人間の人体をコントロールするのは脳に繋がっている神経で、その働きがよくなれば自然と人間は痛み・痺れの改善とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技、体操、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティックは病歴を訊き取り、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
骨格のズレを総合的に診断して治療の方法を組み立て、様態や体の特徴に適合した施術のカイロ・テクニックを使用します。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは、「背骨」の湾曲が根本の原因可能性も。外見の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の湾曲が治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと思ったら効果のあるやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの治療法を知ることが「背骨」のズレを治療する一歩になります。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の状態とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな体の不調を起こします。悪い背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなるので、自らが良くない脊椎の歪みだと気付いたら、少しでも早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

「背骨」の状態に関して詳し方達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。背骨が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している方達は「脊椎」のズレのの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々な事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術する方法には、どんなやり方があるのか？何個か有名な改善方法を並べてみます。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」治療する手段は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい背骨の位置をしやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが困難な事があるのです。そんな場合は、まず一番に理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって良い背骨の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に施術する大切な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、トレーニングで背骨のカーブを施術するべきと奨めます。筋肉があれば良い「脊椎」の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい位置に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正する方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法で行わないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を施術する整体など手技療法もあります。「整体」の脊椎の歪みの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして正しい背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正しいところまで修正できても、理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のズレの修正は凄く有効で一度の治療で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

「背骨」のズレの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は、できればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどのような「脊椎」の歪みをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかをわかってなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の背骨のズレの矯正をすることで背骨の湾曲の修正は、早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。背骨の歪みの矯正に一番大切な事はなんでしょうか？

良い脊椎の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい脊椎の状態をまいにち保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をやってみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても日頃から良くない姿勢でいたのであれば脊椎のズレのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても有効なのは常日頃から良い背骨の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の背骨のズレの施術は、とってもお奨めです。整体は脊椎の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常にすることができる。このような効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。背中。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
猫背。
側弯症。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです。肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を一回経験してみるのをお薦めします！

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