頭痛、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー」により生み出された施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国では、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

施術

治療としては、手による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関で違っている時も多くみられます。
また、中には病気の要因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で調整することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック「Chiropractic」だと考える方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」「Chiropractic」は筋肉・骨格と神経系疾患に専門化した療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術療法は行わず、独自の手による矯正を治療法の主な手段とし、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のズレ）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれている手技治療をすることにあります。
(WHO)世界保健機関は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家「D.D.パーマー」が創始した。
疾病は神経系の機能障害により発生するという考え方に基づき、体、特に椎骨の関節の矯正により神経の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で創始した神経機能の障害に対して行う施術法。
椎骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティックは筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、特に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎の歪みを手や器具によって整復することによって神経の機能の働きを回復する治療方法です。
すなわち人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に体は痛みやシビレの減少とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
そして骨格の不整列を統合的に診断して施術順番を構成して病態や個人差に適応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？外観の印象を良く見せたい。おおくの方がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の歪みが改善しない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても治せない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても治る方が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治そうと考えたら効果的な矯正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨のズレの調整法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には理想的な背骨の状態とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な肉体の不調を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなる為、自らがよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の歪みについて詳し方達は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨のズレている人は「背骨」の歪みの調整が必要。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な改善法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎治療する方法は一番頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が苦労する場合があります。こんな場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まっていい「背骨」の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲するいいトレーニングで脊椎のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があったら理想の脊椎の状態を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎の湾曲がひどくなることもあります。正しい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨をいい姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで脊椎の歪みを治療しようとする人達の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも有効なやり方でしないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、脊椎や骨盤を調整して理想の「背骨」の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正しい所まで調整できても正しい「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療はかなり効果があり一度の施術でいい脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているのかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術は小さなズレも治すことができるのです。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療を受けることで「脊椎」の歪みの矯正は短期で調整することができます。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのは正常な背骨の状態をまいにち保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の治療でとても必要なのは日頃から正しい背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、正常な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっともおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

腰痛。
ヘルニア。
片頭痛。
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肩凝り。
疲労。
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背骨。
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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをおすすめします！

x脚。
ヘルニア。
姿勢。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。疲労。
猫背。
姿勢矯正。
慢性疲労。
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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが原因なのではないか？ルックスを良くしたい。沢山の人達が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットを見て自ら背骨の湾曲を修正しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に通っても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思い立ったら効果のある修正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。正しい背骨のズレの治療方法を理解していることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、構造的には理想の背骨の状態とはならない。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な体調不良を起こします。良くない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い背骨の湾曲だと気付いたら、少しでも早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の事について詳し人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の曲がっている人達は背骨の曲がりのの調整が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の湾曲を修正すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨治療しようとする方法は最も多く使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があるのです。そのような場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言い筋力トレーニングにより背骨の湾曲を矯正することを奨めます。筋力があればいい「脊椎」の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の湾曲がひどくなることもたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する方達の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの治療とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方達でも効果的な仕方でしないと「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を調整する整体などの方法もある。「整体」の背骨の歪みの修正は「脊椎」や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正常な位置まで治しても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの矯正はかなり効果がありたった一回の治療で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの修正は、できることならやってみる方がいい。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」のズレなのかを理解していなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のカーブの治療は部分的な歪みも修正することができるのです。整体の「背骨」の歪みの治療をやることで脊椎の曲がりの修正は、短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」のカーブの矯正にすごく大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは理想的な脊椎の姿勢をいつも保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても日頃からよくない姿勢をしていては、良い背骨の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み調整で最も大切なのは日頃から理想の脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正はいい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい脊椎の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの調整はすごくおすすめです。整体は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の歪みの治療をやってみるといいですよ。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気です。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診してみるのをお薦めします！

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カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創始された療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

施術方法

治療は手による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なるケースも多いようです。
また、中には苦痛症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）という考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、背骨と神経系の症状に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、手術療法はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を施術法の主な方法として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクターは幅の広い知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の調整の為にアジャストという手技治療を使用することに由来する。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマーが開発された。
病態は神経の障害により起きるという理論に基づき、体、特に脊椎関節の指圧により神経の機能の回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀末に米国にて創始した神経機能の障害に行う治療法です。
背骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック「Chiropractic」は骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に脊椎の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを回復する施術です。
ですから人間の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経組織で、神経細胞の伝達が良くなれば自然と体は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各検査をします。
骨格のズレを統合的に判断して治療順番を組み立てて、様態や体の特徴に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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腰痛、整体

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整体

整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することにより、病気を回復しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術

整体では定まった手順は無く治療する人により行うことは違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

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整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、肉体を改善させようとする施術。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）に定まった方法は無く治療する人によって治療することは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足による技（道具を使用することも）で行う治療です。

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カイロプラクティック

施術

背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

悪い背骨の湾曲とは？

理想の背骨の湾曲

背骨の歪みを矯正しよう！

ストレッチなどの柔軟

筋力トレーニング

カイロプラクティックと背骨の治療

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後の骨盤はどーなるの？

骨盤は産後に歪む？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中の性活習慣で歪む

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

産後の骨盤矯正は必要？

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの原因

「肩凝り」の症状

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝り（かたこり）の理学療法

肩凝りとカイロプラクティックの治療

背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

悪い背骨の歪みとは？

正常な背骨の湾曲とは？

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トレーニング

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