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側弯症とカイロプラクティックの治療方法


側弯症って何?


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因?


最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症


外傷を負ったことにより発症します。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症


背骨が曲がる「側彎症」は、体にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿の問題


背骨が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法


一般の病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで湾曲が消えることはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療


背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。
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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとO脚

O脚矯正(オーキャク矯正)


O脚の矯正


日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知ってますか?女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は?


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの?


昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚


O脚の矯正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く(できれば10代のうちに)治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を改善する整体の治療


腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人達が、一回は「腰痛」を経験すると
言われている。

腰痛のタイプ


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛(筋筋膜性腰痛)は、筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


腰痛」には、とても大きな病変が潜んでいる事もあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もある。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などにたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術


「腰痛」の治療法はさまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか?基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックはボキボキしないやり方で背骨や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッってする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキボキしない治療法に関わらず背骨骨盤を修正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。
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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカ(米国)「D.D.パーマー 」により発明された施術です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

カイロプラクティックの治療


治療方法は、手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として特に背骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック(脊椎指圧療法)の定義は、いろいろな協会教育機関によって違うケースも多い。
また、病気の元が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具で矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正療法)とは、筋肉・骨格神経系疾患に特化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は医薬品/手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正施術の主な方法として検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos(技)を合わせて造った造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」(背骨の亜脱臼)の施術の為にアジャストメントという施術方法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)の治療家「D.D.パーマー 」 が生み出された。
病気は神経機能の障害によって起きるという哲学に基づき、身体、主に椎骨の調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末アメリカにて生み出された神経機能の障害に対して行う治療方法
背骨(椎骨)の歪(ズレ)みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治す
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含めた手技療法を特色とし、主に背骨の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨のズレを手によって治すことによって神経の機能の働きを改善する治療方法
すなわち人間のコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経系で、その神経の伝達が良くなれば自ら肉体は痛み・痺れの改善とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動、患者教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では病歴を聞き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
脊椎の歪みを総合的に診断して治療手法を構成して様態や体の特徴に合わせた矯正のテクニックを使います。

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2023年12月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

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整体


整体は日本では普通手技を用いた民間療法(みんかんりょうほう)代替医療を示す言葉です。
また体を整える治療方法に使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー(整骨医学)を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック(背骨矯正術)に似ている骨格の矯正(主に背骨・骨盤)を目的とした治療を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助器具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic 「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション(不全脱臼)を手技により調整アジャストして、病気を回復させていこうとするものである。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技法は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療


整体(せいたい)に定められたやり方はなくやる人によって治療する事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(背骨矯正療法)などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体(せいたい)、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体(せいたい)などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手足による矯正方法(道具を使うことも)でする治療である。

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2023年12月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正


背骨の歪みを治す


「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか?最近背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは?外見を良く見せたい。たくさんの人がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を矯正しようと試したけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと考えたら効果的な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの治療法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは?


「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかに悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはなりません。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を与え様々な身体の異常を起こします。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなるため、自分が悪い背骨の歪みだとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲


脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のカーブしている方は「背骨」のズレのの矯正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを調整して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう!


脊椎のカーブを治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する手段には、どんな方法があるのか?いくつか知られている改善法を並べてみましょう。

柔軟


肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎矯正しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいが苦労する場合がある。そのようなときは、まず一番にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の背骨の位置に施術するための有効な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には役立たない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング


ジムでは筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレで脊椎のカーブを調整することをおススメます。筋力があると理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで背骨の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。いい背骨の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態にキープするのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整すごく効果的です。しかし、筋トレをしている人達でも理想的な方法でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか?それは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療


「脊椎」を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、脊椎や骨盤を直接調整して理想的な脊椎の姿勢にする調整法です。脊椎を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体で「脊椎」を理想的な場所まで治しても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のズレの治療はすごく効果的でたった一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」のズレの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の歪みがどんな背骨の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どんな「背骨」のカーブなのか分かってなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のズレの治療は小さなカーブも治療することができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療を受けることによって「背骨」の湾曲の矯正はスムーズに早く調整することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?


正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とても大切なのは良い脊椎の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の調整をされてみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術で最も大切なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」治療は正しい脊椎の状態をキープしやすくする、または、理想の背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの修正はとてもおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか?


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか?最近子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む?


一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


産後「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因?このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)


肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首もこることがおおいようです。肩がはるという人もいます。肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です!

肩凝り」の原因


肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です!長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです!このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝り(かたこり)であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです。

肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療


肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります!

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体です!肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます!肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど経験するのをおススメします!
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2023年12月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正法)は1895年にアメリカのパーマーにより創始された治療方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国において主に背骨の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

カイロプラクティックの施術方法


治療方法は手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違うケースも多くみられます。
また、疾病症状原因が脊椎などのの構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)で調整することで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考えている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では筋肉骨格系神経系の症状に専門化した施術法とされています。
カイロプラクターは薬品、外科手術はせずに、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療の主な方法とし、検査・診断治療をしている。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション(椎骨の少しのズレ)の施術の為にアジャストメントと言われている矯正法を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)の治療師パーマー が発明された。
病変は神経の障害で発症するとの哲学に基づいて、、主に背骨の指圧で神経系の機能の回復をしようとする施術法です。
19 世紀アメリカにて開発された神経機能の障害に対して行う治療です。
脊椎(椎骨)の歪(ひず)みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉、骨格障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含む手技を特徴として、特に脊椎のズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格ゆがみ、特に骨(脊椎)のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を回復する治療方法です。
ですから人の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経で、神経細胞の伝達がよくなれば自然とは痛みやシビレの回復とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系・骨格系機能、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
徒手矯正体操、患者の教育など含み、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(背骨矯正法)では、まず病歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
そして骨格のズレを総合的に判断して施術方法を組み立てて病態や個人差に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り


肩凝りは、症候名のひとつです!肩凝り(かたこり)といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです!「肩がはる」という人達もいます!肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です!

肩凝りの原因


肩凝りの原因には諸説あるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気です!長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り(かたこり)があるようです!病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、などなどいろいろな原因があります。

「肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです!

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り(かたこり)の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。
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「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り(かたこり)の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します!首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをおススメします。

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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara