女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった方法はなく、やる人によりする事は違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術である。

整体（せいたい）は、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術方法の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句で米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティックは脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、病気を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体では決まったやり方はなく、人により施術する事は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使った手技（道具を使う場合も）で行う治療です。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外見の印象を良く見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを治そうと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る人達が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと決めたら有効な矯正法で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。正しい背骨の曲がりの治療方法を知っていることが背骨のズレを治療する手始めになる。

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」の状態とはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な体調不良を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。その為、脊椎の歪んでいる人達は「脊椎」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正法を上げてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」調整しようとするやり方は最もたくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そのような時は、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く良い背骨の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療する為の有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを施術するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨の歪みがひどくなる場合も沢山あります。正しい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想の位置に保つのも楽になり背骨の歪みが治るというのがトレーニングで脊椎の歪みを施術しようとする人の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果的なやり方でやらないと背骨のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。有効な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」など方法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を直接動かして理想の脊椎の姿勢にする調整法です。「背骨」を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体で背骨をいい位置まで治しても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の治療はすごく効果があり一回の治療で理想的な背骨の位置に回復できることこともあります。

「背骨」の湾曲の治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「背骨」の曲がりの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんな背骨の曲がりなのか知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の修正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の背骨の曲がりの施術を受けることによって脊椎のカーブの矯正はスムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のズレの調整に一番大切な物はなんでしょうか？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の治療をされても普段からよくない姿勢をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の歪みの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み矯正ですごく有効なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想の背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の修正はとってもお奨めです。「整体」は脊椎の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正常にすることができます。こんな効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの治療をうけてみるといいでしょう。

頭痛は、頭部にでる痛みで表面痛以外のものです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生原因についてはいまだ解明されていないところもあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。また遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです。

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷を負ったために発現する。交通事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

背骨が歪む「側彎症」は、体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

背骨が側方に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるみたいです。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

病院でされる側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が沢山来られます。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年に米国のパーマーによって発明された施術法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療は、手技によって行われるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴として椎骨の少しのズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
また、病気症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手により矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋肉、骨格と神経系疾患に特化した療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤・外科的手術はすることなしに、独特の矯正を施術法の主な方法とし検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせた造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の治療のためにアジャストと呼ばれる手技治療を使用することに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創られた。
疾病は神経の障害から起るとの考え方に基づいて、身体、主に背骨の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で生みだされた神経機能の障害に対する治療方法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティックは、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経機能の働きを回復する施術。
人の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、その働きがよくなれば自然と肉体は病状の消失とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、運動、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、まず病歴を取り、姿勢バランス検査など各検査をします。
そして体のズレを総合的に診断して施術の順番を組み立てて、病状や個人差に合った手技のテクニックを使用します。

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人は多くない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい姿勢とは言えない。生理的な背骨のカーブからハズれた背骨は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経で動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響し色々な不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなりうるので、自らよくない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりが無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが難しい事がある。こんな場合は、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、脊椎が固まって良い姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に治療する為の効果的な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレで姿勢を調整することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢にする矯正法です。背骨を直接修正するのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨をいい位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、とっても有効で一度目の調整でいい姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒にするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術をやっても日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人達が一回は腰痛を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

腰痛は、危険な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い病気もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療法には、さまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい施術法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療にもよるがボキッっとする矯正をすることもあります。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。