頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今普通に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することによって、身体機能を改善させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に決まった方法はなく施術する人によりする事は異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法全般について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することによって、肉体を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く治療する人によりする事は違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みで表面で発症する以外の症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症原因についてはまだ解明されていない部分もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症します。事故など脊椎に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身にさまざまな悪影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

外見

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療でされる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいます。

整体による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方がたくさん診察に来ます。整体では古くから「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

肩こりと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝りといっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回体験してみるのをおすすめします。

猫背の矯正、整体

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整体で改善する猫背

猫背矯正とは？

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、友人から「猫背」になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達が猫背などで悩んでいます。猫背などで悩まされているのに猫背などをよくしたいという方達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背をよくしようと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る方があまりいないのが現実です。猫背をしっかり改善しようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」など改善する必要があります。実績のある猫背の治療をあらかじめ知ることが猫背など改善する基本になります。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が円形になる猫背の容姿は見るからにいけない姿勢だとわかります。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響します。身体は、神経伝達によって操られているので、神経網に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと感じたら急いで「猫背」の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背に詳しい人達は多くありません。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。普通の背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする調整法は多く利用される解消法で真向法などなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を治療する為の重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。正常な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

骨格を施術する整体などの矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い状態にする治療法。脊椎を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を調整するのは困難。「整体」で骨格を正しい所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている人達が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできればやってみるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢をつねに保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方、整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨のズレを治したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をしても良くならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨の歪みを真面目に治療しようと決めたら有効な修正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果のある背骨の歪みの治療方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には良い「背骨」の湾曲とはいえない。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもとても影響を与え様々な病気をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自らが良くない脊椎の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みに関して詳し人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨のズレている方達は「背骨」のズレのの施術が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のズレを治療すれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の方法には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている改善方法をあげてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを背骨治療するやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが大変なことがある。そのような場合は、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の位置に施術する大切な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果がない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングにより背骨の歪みを施術することをおススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」のズレが悪くなるときもたくさんあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい状態に維持するのも楽になり背骨のカーブが治るというのが筋トレで脊椎のズレを治療する方の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの矯正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人でも有効な方法でやらないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。有効な背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を治療する「整体」など手技療法もある。整体の「背骨」の曲がりの施術は、脊椎や骨盤を直接矯正して正常な「背骨」の位置にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を正しい所まで修正できても、理想の「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎のズレの矯正はかなり有効で一回の施術で良い「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。整体の背骨の歪みの治療はなるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の湾曲がどんな脊椎のカーブをしているかを分かる必要がある。どんな脊椎の湾曲なのかを分かっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の調整は部分的な小さなズレも修正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正をすることで「背骨」の曲がりの調整はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み治療で最も有効なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は良い「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はすごくおすすめです。整体は「脊椎」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整をしてみるといいでしょう。

腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。大部分の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てから少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの方達が、一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には重大な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」にたいしておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療はさまざまな治療法が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい施術方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の治療法にもよるがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の調整を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰の改善

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ぎっくり腰

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ関節を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪化する場合がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはない。

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと考えています。

整体では？

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを治療したあとに患者の症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを矯正で可動させるので普通強い力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。