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カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方は多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？


昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚


O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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ぎっくり腰


ぎっくり腰


一般にこの病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射


疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど


ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療


一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を修正します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い矯正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な施術をして悪化することがあるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な修正を行うことはないのです。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを治療したのちに痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良


背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの動きを調整によって可動させるので普通大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！


「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な手助けになります。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛と整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛とは腰の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が一回は「腰痛」を経験すると
いわれています。

腰痛の分類


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛で、画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」には重大な疾病が隠れていることもあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック


腰痛の治療方法は、いろいろな治療が使われる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り


肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があるようです！
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「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験するのをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢


悪い姿勢と綺麗な姿勢


いい姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？


背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見良くない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には良い姿勢とはなりません。正常な脊椎からはずれた背骨は、体に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


良くない姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな状況では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に矯正する有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正していい姿勢に整える治療法です。脊椎を直に調整するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎をいいところまで修正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は、すごく有効で一度の修正でいい姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に治すことができる。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


良い姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやっても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。