女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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