カテゴリーアーカイブ: 未分類

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整体と猫背治療


猫背矯正を知っていますか？


「猫背」などを良くしたいと思ったことは？旦那さんや奥さんから「猫背」と言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。おおくの方が猫背などで苦労している。猫背で苦労しているのに猫背をよくしたいという人達のことはそんなに聞くことはありません。一人で猫背などを良くしようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」に通ってみても改善されないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる人達がほとんどいないのが真実です。猫背を本当に治そうと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など修正する必要がある。正しい猫背の改善を修正前に理解することが猫背など改善する基本になります。

猫背矯正とは？


脊椎は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。脊椎が円形になる猫背の見た目は一目見て良くない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自らが猫背だと思ったら急いで猫背の矯正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは


「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！


猫背を矯正すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ


柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する解消法はたくさん使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとって、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増すような体操はやることはない。

トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えトレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合も沢山あります。理想の脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック


脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療です。骨を直接動かすのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を正しい場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても効果的で一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？


猫背を治療しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どんなに柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に


「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの治療


背骨の歪みの治療


背骨の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人は数少ない。自分の努力で背骨のズレを治療しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を行っても治せない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に治療しようと思ったら効果のある方法で背骨のズレを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの調整法を知っていることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからに悪い背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨の姿勢とは言えません。正しい背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響しいろいろな疾病をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早めに背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲


「背骨」のことについて詳し人はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、背骨の曲がっている方は脊椎の曲がりのの施術が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを施術して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！


背骨のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている矯正方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」施術するやり方は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが難しいことがあります。そんなときは、まず初めに理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に治療する大切な一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には役立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

トレーニング


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングにより脊椎のカーブを矯正することをおススメます。筋力があればいい「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の歪みが悪くなるときも沢山あります。理想的な脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を理想的な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを治療する方達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果のある方法でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック


「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を直接動かして理想の「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」をいい場所まで修正できても、正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は凄く有効でたった一回の矯正で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか分かっている必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのかをわかってなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は小さなカーブも修正することができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療を受けることで脊椎の湾曲の矯正は、早くスムーズに矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想的な「背骨」の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの修正を頑張ってみても普段からよくない姿勢をしていては、良い「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番必要なのは毎日いい脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


良い「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正常にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを矯正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をするといいでしょう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療法


側弯症って何？


側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？


今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたことによって発現する。交通事故など身体に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症


脊椎が歪む「側彎症」は、体にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

見た目


背骨が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる事もある。

肉体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法


病院で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完治することはないが、コルセットは多少は進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を実感する人はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックの治療


背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の方達が多数来院します。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


昨今骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？


病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを治療したのちに患部の痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ「骨盤」は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正


民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用することもある。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に矯正を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常大きな力を使うことはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な手助けになる。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢矯正とカイロプラクティック


姿勢を矯正してみよう！


良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の感じを改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！


背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想の姿勢とは言えない。理想的背骨のカーブから逸脱した姿勢は体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は神経の命令によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？


姿勢のことに詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


歪んだ姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そんな体では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療することをススメています。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢に整える治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨をいい所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの治療は、かなり有効であり一度の調整で理想の姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの施術を受けてみてもいつも良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に


理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。