女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。