近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療した後に痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを調整により動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。