近頃は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ整体では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動くことは無いと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを修正したのちに患部の痛みがなくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整により動かすので、普通強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。