産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は出産後元通りになります。

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。