近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正は行いません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされており整体では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを治療したあとに患者の症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。