近頃は骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを治療していくことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使用する場合もある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを治療により可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。