近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動することはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを矯正した結果患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な手助けになります。