日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。