日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。