昨今骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することはないと思っているようです。

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを調整することで痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを治療によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。