近頃は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを調整することで患部の症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がズレると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない動きを調整により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになります。