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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため早期発見は難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が沢山来院します。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのかもしれない。ルックスを良くしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に矯正しようと考えたら効果的な修正法で背骨の曲がりを施術する必要があります。正しい背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨のカーブとは言えない。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を与え色々な疾患をまねきます。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患など大変な病気の原因にもなりうるので、自らが悪い背骨の曲がりだとわかったら、少しでも早く脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

脊椎のカーブに関してくわしい方は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方達は「背骨」の湾曲のの修正が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のズレを治療できれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている改善方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを脊椎修正しようとするやり方は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にすることじたいが苦労する事がある。そんなときは、まず一番に理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療するための効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋トレによって背骨の曲がりを修正することを奨めます。筋肉があったら理想的な背骨の位置を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する時も多くあります。良い「背骨」の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善とっても有効です。だがしかし、筋トレをする方でも正しい方法で行わないと脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。有効な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直に修正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所まで調整できても正しい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの矯正はとっても有効でたった一度の修正で正常な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自分の背骨のカーブがどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解している必要がある。どんな背骨の歪みなのかを理解してなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「脊椎」のズレの矯正をやることで「脊椎」のズレの矯正は、短期で修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。脊椎のズレの修正に一番大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の状態を手に入れようとする場合、とっても大事なのはいい背骨の状態を常日頃から保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療でとても必要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は正常な脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの治療はとてもお奨めです。「整体」は、「背骨」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている全身の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療する効果は、良い脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの施術をやってみるといいでしょう。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分で姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに変な姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい姿勢とは言えません。正常な脊椎のカーブからハズれた姿勢は身体に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。身体は神経によってコントロールされるので、神経の伝達に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんなやり方が知ってますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が難しい場合があります。このような状況では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、体が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとって良い姿勢に治療するためのとても有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレで姿勢を矯正していくことをススメます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を施術して良い姿勢に修正する調整法です。背骨を直接動かすのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的な位置まで移動させてもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療は、すごく有効であり一度目の修正で理想の姿勢に回復できることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く改善することができるのです。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。人生で80％以上の人達が一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、致死性のある疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛にたいして時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療は様々な対処法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがボキッってする治療をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を試してみることをお奨めします。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みで表面痛以外の頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだに解明されていないところもありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法全般にもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、疾病を自然回復させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体には定まった手順は無く、やる人によって行う事は異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手による技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患です！長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど経験するのをおすすめします！

整体とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することはないと考えているようです。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを矯正していくことで痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法をもちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを調整により動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な助けになる。