整体（せいたい）とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術の多くに対して使用される。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようである。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることで、身体を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療法は手による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている場合も多いようです。
また、痛みの原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考えている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎と神経系疾患に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、外科手術はせず、独自の手による矯正を施術方法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療のために「アジャストメント」という手技治療を用いることに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。
病変は神経系の機能障害から発症するという哲学に基づき、身体、特に脊柱の矯正で神経系の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能の障害に行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴とし、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に背骨の歪みを手や矯正器具によって治すことで神経の機能の作用を治す治療方法です。
すなわち人間の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経であり、その神経の伝達が良くなれば自ら体は症状の改善とともに健康になる訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic はまず病歴を取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
そして背骨の不整列を統合的に診断して施術順序を組立症状や体の特徴に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは1895年にアメリカの「パーマー」によって体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療方法は手によって行われるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で違っているケースも多いようです。
痛みの要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・器具によって矯正することで苦痛を治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは筋・骨格系と神経系疾患に特化した治療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物・外科手術はせずに、オリジナルの矯正方法を施術方法の主な手段として、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の施術のに「アジャスト」と言われる手技を使用することに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティックを代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経の障害から発現するという理論に基づき、肉体、主に椎骨の調整によって神経系の機能回復を目指した治療法です。
19 世紀に米国で体系づけられた神経機能に対する治療。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴とし、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の働きを治療する施術です。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自ら人間は痛みや痺れの消失とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、体操、患者の教育など含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして体の歪みを統合的に診断して治療の順番を組立病態や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使用します。

整体は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）に対して使われる。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、身体を治癒させようとする療法。オステオパシーは肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく、行う人によりする事は異なります。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）で行う治療である。

整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療方法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストすることで、病態を回復させていこうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）にお決まりの手順はなくやる人によってすることは違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手による技術（矯正器具を使用することも）でする治療です。

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本の原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は少数です。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても良くならない。「整体」にいってもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしても修正できる方が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと思い立ったら正しい調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には良い「背骨」の歪みとはなりません。正常な湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも変化を与えます。体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な病を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだとわかったら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要があります。

「背骨」のカーブについてくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。そのため、背骨のカーブしている人達は脊椎の湾曲のの修正が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、正しい姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを修正すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どのような方法があるのか？何個か有名な修正方法を並べてみよう。

体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」施術しようとする手段は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が大変な事があるのです。そのような時は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい背骨の位置に施術するための重要な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる解説し、トレーニングで「背骨」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があればいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」のカーブが悪くなる時も多くあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを矯正する人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の改善にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている人達でも理想的なやり方でしないと「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなります。効果のある脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨の歪みの治療は、脊椎や骨盤を直接調整して正常な脊椎の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で背骨をいい場所まで調整できても正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のカーブの施術はかなり効果的でたった一回の治療でいい背骨の位置に回復できることこともあります。

脊椎のズレの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは必要ないのです。整体の「背骨」の歪みの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の湾曲がどんなふうな背骨のカーブをしているのかを知っている必要がある。どのような背骨の歪みなのかを理解してなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は部分的な曲がりも修正することができるのです。整体の背骨の湾曲の治療を受けることによって背骨の曲がりの治療は、短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。脊椎の曲がりの治療にとても大切なことはなんでしょうか？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大事なのは正しい脊椎の姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の修正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレのクセがひどくなるだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの矯正で一番必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、いい背骨の状態に早く近付けるための補助的なものです。

いい脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの調整はとてもおすすめです。「整体」は「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整する効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

側弯。
骨盤矯正。
o脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。側弯症。
骨盤。
骨盤矯正。
肩凝り。
骨盤矯正。

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元通りになります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の状態に改善するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤。
背骨。
o脚。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。猫背。
猫背。
側弯。
骨盤矯正。
o脚。

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首もこることがおおいようです。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをおススメします！

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猫背矯正。
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猫背。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
首。

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法全てに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることによって、体の不調を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは、身体の構造の異常は体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く、施術する人によって施術することは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家が自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した手技（道具を使用することも）で行う施術です。