体調管理のコツ

体調不良で毎日が辛い…そんなあなたへ。心と体を整える方法をお伝えします。
width=1330

身体の回復方法

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様性に富んだ治療手段をご案内いたします。」
「一般的な医療の他に、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多様な代替治療法が利用されています。それぞれには長所と短所があり、体の状態や症状に応じて最適な選択をすることが大切です。」

カイロプラクティックは、自然な治癒力を高める手助けをしてくれます

根本的な原因にアプローチするため、一時的な痛み止めではなく、長期的な健康改善を目指します。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカ合衆国アイオワ州ダベンポートで、D.D.パーマーによって創始されました。彼は、偶然出会った聾唖の少年の背骨を調整したところ、その聴覚が回復したという経験から、背骨の歪みが様々な病気を引き起こすという「サブラクセーション理論」を提唱しました。この理論に基づき、カイロプラクティックは背骨の調整を通して病状の改善を目指す療法として発展していきます。1907年には、世界初のカイロプラクティック教育機関であるパーマー・スクール・オブ・カイロプラクティックが設立され、その後、各地に教育機関や団体が設立されました。カイロプラクティックは、アメリカを中心に世界各国へ広まっていきました。1910年には、世界初のカイロプラクティック法がカンザス州で制定され、その後、アメリカを中心に法制化の動きが広がりました。現在では、80カ国以上でカイロプラクティックが法的に認められています。日本には、1916年に河口三郎によってカイロプラクティックが紹介されました。その後、1961年に日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。

width=1330

カイロプラクティックの治療哲学とは

カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を重視する治療哲学を持っています。具体的には、以下の3つの柱に基づいています。生命力（イネイト）：人間には、本来、病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系：イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。調整：カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックは、薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的とした治療法です。カイロプラクティックの治療哲学のポイント。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させる。カイロプラクティックは、背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。

カイロプラクティックの治療原理

脊椎の調整を通じて、神経系の正常な機能を促進するのがカイロプラクティックの原理です。

カイロプラクティックの治療メニュー

ダイバーシファイドテクニック: カイロプラクティックの代表的なテクニックの一つです。カイロプラクターが手で背骨を軽く揺らして調整します。

カイロプラクティックで行われる検査

神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。

カイロプラクティックの特殊な治療機器

トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。

カイロプラクティックの治療での効果

免疫システムの強化: 免疫機能を改善し、身体の自然な治癒力を支援します。痛みやコリの緩和：首・肩こり、腰痛、背部痛、頭痛、関節痛など、さまざまな痛みの緩和に効果が期待できます。免疫力の向上：体のバランスが整うことで、免疫力が向上し、病気になりにくくなります。

width=1330

頭痛・片頭痛

頭痛の症状の出方。悪寒、冷たいような痛み、頭部の鈍い痛みや圧迫感、数分から数時間続く短い頭痛、目の奥が痛い、重い痛み。

width=1330

腰痛・ギックリ腰

腰痛に現れる症状。腰の可動域の制限感、立位や歩行時に痛みが増す、腰の可動域の制限感、動作によって悪化する（例：前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど）、*刺すような痛み、長時間同じ姿勢を続けると悪化する。

width=1330

肩こり

肩凝りの症状の出方。頭痛、朝起きた時に痛い、動作によって悪化する（例：腕を上げる、後ろに回す、重い物を持つなど）、刺すような痛み、めまい、寒いと悪化する、めまい、刺すような痛み。
ブログ
ブログ
ブログ
ブログ
ブログ
ブログ
ブログ
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより生み出された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においてはおもに骨格の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

施術方法

治療は手技によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多く見られます。
中には苦痛の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技によって調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは筋肉系、骨格系と神経系の症状に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特のテクニックを施術の主な手段とし、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎のズレ）の施術のに「アジャスト」という手技を行うことにあります。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創られた。
病態は神経の機能の障害から起るとの理論に基づき、身体、特に脊椎関節の指圧で神経の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀末米国にて創始した神経機能に対して行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格のズレを手や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の機能の働きを改善する施術。
すなわち人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自ら人体は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では既往歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
背骨のアンバランスを全体的に診断して施術順序を組み立て、様態や個人差に合わせた矯正のテクニックを使用します。

整体の産後の骨盤矯正・疲労回復・不眠症

整体

カイロプラクティックの治療効果

寝違え

椎間板ヘルニア

痛みや凝りを緩和する自己ケアのヒント

頭痛の改善を目指してカイロプラクティックを受ける。

カイロプラクティックによる頭痛の引き金となる要素
神経系の乱れ：脊髄や神経の正常な働きが阻害されることが頭痛の要因となることがあります。カイロプラクティックは、脊椎の調整によって神経系の正常化を目指します。
筋肉や関節の不調：首や肩、背中の筋肉や関節が緊張しすぎると、それが頭痛を誘発することがあります。カイロプラクターは、こうした状態を改善し、痛みを軽減させようとします。
姿勢の重要性：不適切な姿勢や身体のバランスの乱れが頭痛を引き起こすことがあります。カイロプラクターは、正しい姿勢とバランスを整えるためのアプローチを取ります。

カイロプラクティックは、頭痛を和らげるのに効果的です。

カイロプラクティックは、背骨やその周辺の筋肉の調整を通じて姿勢を改善します。悪い姿勢が頭痛を引き起こすことがあり、正しい姿勢に戻すことで頭痛が和らぐことがあります。
神経系の調整はカイロプラクティックでなされます。特に頸部の調整が重要で、頚椎の正しい位置関係が回復されることで、頭部の神経の正常な働きが促進され、頭痛が軽減されることがあります。
筋肉の緊張が軽減される: カイロプラクティックによって、頚部や肩周りの筋肉の緊張が解消され、それが頭痛の症状の軽減につながることがあります。
カイロプラクティックの施術によって、血液やリンパ液の循環が改善され、これが頭痛を引き起こす可能性のある循環不良を緩和し、症状を和らげることがあります。
総合的な健康アプローチに基づくカイロプラクティックは、ストレスの低減や睡眠の改善を通じて、頭痛の原因を減少させ、その結果、頭痛の症状にも良い影響を与えることがあります。

頭痛の根本的な原因を特定

首や背骨の調整を行い、身体のバランスを整え、頭痛の原因となる筋肉の緊張を軽減します。
神経系の調整により、頭痛を引き起こす神経の圧迫や不快感を緩和する。
ストレスの扱い方：ストレスが頭痛の原因になる場合、リラクゼーション法や適切なアドバイスを提供し、全体的なストレスを軽減させましょう。
日常の姿勢や運動習慣を改善し、頭痛の再発を予防するための環境整備をサポートします。
健康へのアドバイス：栄養摂取や水分補給、睡眠の改善など、全身の健康を助けるアドバイスを提案します。

「痛みや凝り、そして痺れに悩まれていますか？体調が整わないと感じている方へ、身体の不調を改善する方法をお伝えします。」
width=330

身体の回復方法

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様な治療選択肢をご案内します。」
「世界には、医療以外にも整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多種多様な治療法が存在します。それぞれには良い面と悪い面があり、体の状態や症状に合わせて選択することが不可欠です。」

カイロプラクティックは、全身のバランスを整えるのに効果的です

カイロプラクティックは、骨格だけでなく、筋肉や関節のバランスも整えます。全身のバランスが整うことで、体の可動域が広がり、パフォーマンス向上にもつながります。
カイロプラクティックの歴史的な背景
カイロプラクティックは、1895年にアメリカで誕生し、100年以上の歴史を持つ療法です。創始者であるD.D.パーマーは、犬の背骨のずれと聾唖の関係性にヒントを得て、背骨の歪みが様々な病気を引き起こすという「サブラクセーション理論」を提唱しました。その後、カイロプラクティックはアメリカを中心に世界各国へ広まり、現在では80カ国以上で実践されています。日本では1916年に紹介され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。WHO（世界保健機関）からもその安全性と有効性が認められています。カイロプラクティックは、背骨の調整を通して病状の根本改善を目指す療法です。首や腰痛だけでなく、頭痛、肩こり、自律神経失調症など、幅広い症状に効果が期待できます。施術は安全で、国家資格を持つカイロプラクターによる施術を受けることが重要です。カイロプラクティックは、病気の治療だけでなく、予防医療としての役割も担っています。背骨の健康を維持することで、病気の予防や健康増進に役立ちます。また、カイロプラクターは、生活習慣や運動に関するアドバイスも行うため、より健康的な生活を送るためのサポートを受けることができます。

width=330

カイロプラクティックと哲学

カイロプラクティックは、「自然治癒力」を中心に据えた治療法で、以下のポイントが重要です。まず、人間には本来、健康を維持する力があり、これを「イネイト」と呼びます。このイネイトは神経系を通じて働き、カイロプラクティックでは背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げると考えられています。治療では、サブラクセーションを調整し、神経系の機能を回復させ、自然治癒力を促進します。また、カイロプラクティックは体の構造と機能の関係にも注目し、姿勢や関節の調整を通じて体の機能改善を目指します。治療は個別化され、患者の状態やニーズに合わせて行われ、症状の治療だけでなく健康維持と予防にも焦点を当てています。