7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因がある！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療


肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験してみるのをおススメします！
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猫背は治療できる


猫背と姿勢矯正


「猫背」などを理想的な姿勢にしたいとおもったことはありませんか？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達が猫背で苦労しています。「猫背」などで悩まされているのに猫背などを治したという人達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを改善しようとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても治らない。整体に通ってみても効果が無いなど猫背を改善しようとしても改善する方があまりいないのが実際です。「猫背」をちゃんと修正しようと考えたら正しい矯正法で猫背を矯正する必要があります。理論的な猫背の矯正を治療前に知ることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背の矯正って何


背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の状態は見るからにいけない姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなってしまうので自分が猫背と感じたら急いで猫背の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは


猫背の修正に詳しい方は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康にかなり有効です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！


猫背を矯正できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正


身体の柔軟性を高めることによって猫背を修正する修正法はよく使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって正常な状態になることができない方にとって、「猫背」を調整する大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

トレーニングと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると考えて筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正


背骨を修正する整体など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い状態に治す治療法です。関節を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、これだけで猫背を修正するのは難しい。整体で背骨を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一回の施術で猫背が治ることも珍しくない。

最も有効な猫背の矯正


猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を治療しようとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのなら癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に


「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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頭痛と整体の矯正

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面痛以外の頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できない場合も多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解明されていないところもあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症ししばしば家族性です。

「群発頭痛」


発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！
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姿勢を改善する整体


姿勢を治したいと思いませんか？


良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分自身で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢


脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に悪い姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的には良い脊椎とは言えない。正しい脊椎からはずれた背骨は、身体に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢について詳しい人はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


歪んだ姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいができない場合がある。そんな場合では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬く良い姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に矯正する為のとても大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かしていい姿勢にする治療法です。骨を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な所まで修正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、かなり効果があり一度目の修正で理想的な姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢を毎日維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、普段から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はおこないません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？


病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

整体では？


整体で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを修正したあとに症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を施術によって可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な助けになる。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を改善する整体の矯正


「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。多くの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一回は腰痛を経験するといわれています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でMRI撮影などすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、重大な病変が隠れている場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に関しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術


腰痛の治療方法は色々な方法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法


整体の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではボキボキしない施術で背骨や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい施術があります。慢性の腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

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整体、X脚

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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整体院、O脚矯正

O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の調整で最も効果があるのが整体です。整体は、背骨を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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頭痛を治す整体

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭に生じる痛みの中で表面に生じる痛みではないもののことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。要因は色々といわれますが基本的に全ての頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについては、いまだ分からないところもあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。
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整体、X脚

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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