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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大半の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方達が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などにたいしてよく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法には色々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は普通ボキッと関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛にには、整体の矯正にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

骨盤矯正。
腰痛。
x脚矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。首。
o脚。
ヘルニア。
疲労。
慢性疲労。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

整体、頭痛

頭痛

頭痛は、頭部に生じる痛みの中で表面痛でない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からないことも多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ解らないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

側弯。
背骨。
ヘルニア。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ぎっくり腰。
o脚矯正。
姿勢矯正。
猫背。
片頭痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

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猫背は治る？

猫背と姿勢矯正

「猫背」などをよくしたいと考えたことは？最近猫背みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？イメージをよくしたい。おおくの人が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを治そうとやってみたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」など通っても効果が無いなど猫背を治そうとしても良くなる人達が少ないのが実際です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら理論的な方法で猫背など修正する必要がある。効果のある猫背の改善方法を治療前に理解することが「猫背」を改善する第一歩になります。

猫背の矯正って何

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常で、背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。身体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が猫背と感じたら急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背について詳しい人達はあまりいない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても有効です。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を調整すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのような治療法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する方法はよく使われる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも多くあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方達の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い骨格の状態に治す治療法です。脊椎を直接調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の場所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の人達が何かの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とても有効であり一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の調整を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に続けることです。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が悪化するだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

腰痛。
骨盤矯正。
側弯。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。猫背。
腰痛。
猫背。
頭痛。
骨盤矯正。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

頭痛を治す整体

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が分からないことも多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症原因については解らないところもあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！

片頭痛。
猫背矯正。
慢性疲労。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。ぎっくり腰。
骨盤矯正。
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o脚。
x脚矯正。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人が多くないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には正しい脊椎とはなりません。理想的な背骨からはずれた背骨は、身体に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経の命令によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるのか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難なことがある。そのような場合では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に修正するためのとても有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢に整える修正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想の位置まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、すっごく有効で一回の調整で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強くなるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

側弯。
x脚。
首。
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ぎっくり腰。
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背中。
猫背。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方達が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛にはとても大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法には色々な治療が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像することが多いのではないですか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛にには、整体の矯正法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診するのをお薦めします！

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整体とO脚矯正

O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整法で効果的なのが整体です。整体は、骨を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確実な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験してみるのをお勧めします。

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猫背は治せる？

猫背の矯正

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと考えたことはありますか？学校で「猫背」になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背が原因かも？外見を良くしたい。多くの方が「猫背」などで苦労している。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという人のことはあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」をよくしようとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。整体など通ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても治る人達が多くないのが真実です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら効果のある方法で猫背を調整する必要があります。理論的な「猫背」の改善を治療前に理解することが猫背など改善する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る背骨を猫背と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかにいけない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって操られているので、神経系に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が猫背だと思ったら急いで猫背の調整を行う必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方は少ない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。そのため、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。いい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を矯正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を修正する調整法には、どんな修正法があると考えていますか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する解消法は沢山利用される方法で、真向法などなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、猫背を調整する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事も沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える方の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しい方法で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「整体」

背骨、骨盤を矯正する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す治療法です。骨を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨格を元の場所まで治してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく効果的で一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の治療を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

片頭痛。
ヘルニア。
頭痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。姿勢。
腰痛。
猫背矯正。
背中。
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