肩凝り
肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。
肩凝りの症状
「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！
「肩凝り」の原因
「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状です！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです！
「肩凝り」の症状
肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！
肩凝り（かたこり）の治療
肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。
肩凝りの薬物療法
肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！
肩凝り（かたこり）の理学療法
鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！
「整体」と「肩凝り」
肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回経験するのをお薦めします！
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