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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか?近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?


出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルト「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因?このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
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2024年2月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara