「ギックリ腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を調整します。微妙な骨格の歪みでも腰に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、痛みがすぐに消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする所にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはありません。
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