ぎっくり腰
ギックリ腰
一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「」の通称でいいます。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の症状を発する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体のぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか?整体では背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。この場合には整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、疼痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な施術をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪くなる場合があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強い矯正を行うことはありません。
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