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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
いっぱんに、この状況はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。 また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。 だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。 患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ背骨や骨盤を調整します。 微妙な関節のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬時に消失することがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い治療をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪くなることがある。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはありません。
浜松市東区、ぎっくり腰