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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。 大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後「骨盤」は元の位置になります。 しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。 またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療する。 骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。 「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最も推奨されます。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。 産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。 多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。 まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。 ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。
営業トークに要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正