-Dreaming Girl- 恋、はじめまして / 岡田有希子
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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。 日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。 X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもとっても影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。 X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。 左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。 X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。 外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。 一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。 X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。 後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。 座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。 成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。 カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。 X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。 カイロプラクティックは技術です。 カイロプラクティック師の力量に差があるのです。 しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。 X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。 それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。 最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。 治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。 カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。 カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。 X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
X脚、カイロプラクティック