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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。 広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
通常、産後骨盤は元通りに戻ります。 しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。 産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な状態に調整するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。 自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を施術します。 骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。 前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともおすすめです。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。 大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。 しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市南区、整体