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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。 特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。 大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。
骨盤は出産後歪む？
普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。 しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。 なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。 自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
整体の産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。 「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。 また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
営業トークに要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市東区、産後の骨盤矯正、整体