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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産するとき「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。 普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。 広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。 産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。 産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。 自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。 骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。 「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もお奨めです。 また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん出産していました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。 大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともなカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。 普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市中区、カイロプラクティック