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560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/HBhdZ9ASOlg” title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen>「ギックリ腰」
ギックリ腰
一般には、この状況すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。 医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できることは少ない。 また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。 腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。 微妙な背骨の異常でも腰辺りに激痛を発することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、疼痛が瞬時によくなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をして悪くなる事があります。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な治療をおこなうことはありません。
浜松市南区、カイロプラクティック